俄罗斯是位于欧亚大陆东北部的国家，其作息时间因地理位置和文化差异等原因存在一定的差异。通常情况下，俄罗斯的正常作息时间是早晨7点至8点开始，晚上10点至11点结束。对于办公室工作者来说，可以在上午10点至11点间享受一小时左右的午餐休息时间。此外，由于俄罗斯地域辽阔，境内存在9个时区，因此东西部地区的作息时间也有一定的差异。总体来说，俄罗斯的作息时间与大多数欧洲国家的作息时间相似，但因其地理位置和文化传统的不同，还有一定的特色和差异。10点以后。俄罗斯上班时间是上午10日至下午4时，超时是不被法律允许的。任何人都不得强制他人加班，每一位公民都有权拒绝加班。莫斯科是在东三区，北京是东八区，隔了5个小时，他们上班时间就是从我们下午3点开始，一般比咱们晚5个小时, 你在下午3点多的时候就可以联系了。
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