西瓜可以煮着吃。但是不建议煮着吃。加热会破坏西瓜的营养成分。
制造方法:
1.买一个6-7斤左右的西瓜。
2.冲洗干净。
3.然后找一个非常大的锅。加水后，足以淹没所有的西瓜。
4.然后开始煮20分钟左右。
5.取出煮熟的西瓜；注意:切记不要煮太久，西瓜皮会煮开，不能拿出来。
6.在煮熟的西瓜上挖一个小洞。你会看到西瓜里面全是水。
7.然后，全部喝掉。当你喝它的时候，你可以喝热的或冷的。
西瓜的功效与作用:
1。降暑解暑降血压
具有清热解暑、泻火除烦、降血压等功效。对贫血、咽干、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎有一定疗效。
2。天然保湿防晒霜
夏天阳光特别强烈，阳光直射导致紫外线强烈。西瓜的含水量在水果中首屈一指，所以特别适合在夏天补充人体水分的流失。
3。大便通畅
吃了西瓜后，尿量会明显增加，可以降低胆色素的含量，起到一定的治疗黄疸的作用。
4。抗衰老
新鲜西瓜汁和新鲜西瓜皮增加皮肤弹性，使人更年轻，减少皱纹，增添光泽。
