以中国人民建设银行作为实例进行说明，建行对于外汇兑换的说明如下：
目前，上海市各家开办外汇业务的银行都可以兑换外币，其中，中国银行的外汇兑换种类最全。目前，中国银行收兑的币种主要有：欧元、英镑、美元、瑞士法郎、新加坡元、瑞典克朗、丹麦克朗、挪威克朗、日元、加拿大元、澳大利亚元、菲律宾比索、泰国铢等多种外国货币及港币、新台币、澳门元。
各个外汇指定银行的外汇的牌价都是根据国家外汇管理局公布的人民币基准汇率，包括美元、欧元、日元和港币兑人民币的中间价，套算出其他各个币种兑人民币的牌价。现在银行的外汇牌价包括：现钞买入价、现汇买入价、中间价、现钞卖出价，现汇卖出价。其中，现钞卖出价与现汇卖出价相同。
如果自己手里有外币，想到银行去兑换成人民币的话，需要带上以下有效证件之一办理：本人身份证（中国公民）、户口簿（十六岁以下中国公民）、军人身份证件（中国人民解放军）、武装警察身份证件（中国人民武装警察）、港澳居民往来内地通行证（港澳居民）、台湾居民往来大陆通行证（台湾居民）、护照（外国公民或有护照的中国公民），并且按照银行的规定填写外汇兑换单。
需要提醒读者的是，兑换外币现钞时，最好选择那些级别较高的网点，比如位于雅宝路的中国银行北京分行，因为并不是每一个银行网点都开办了外汇业务。此外，目前银行不兑换外币的硬币。
还有，自2002年7月1日起，欧元区各国原货币完全退出流通，欧元将成为欧元区内惟一法定货币，因此，手里还留有欧元区各国原货币的读者，如果还想兑换成人民币的话，就只能去银行办理托收了。
需要注意的是：兑换美元有量限制：国家外汇管理局相关人士：境内个人每人每年等值5万美元便利化购汇额度没有限制和削减。5万美元额度内可通过银行柜台、网上银行、自助终端、电话银行及手机银行等多种渠道直接办理，超过等值5万元以上的，只要有真实背景，也可凭交易凭证前往银行柜台办理。
个别网点美元不足可换行：个别银行由于自身美元现钞不足而进行一些管理。急用外币现钞的个人完全可以前往其他银行或者到外汇局授权的个人本外币兑换特许机构提取现钞。
5万美元的政策到2016年还是保持不变的。以后若有变化，需要及时关注相关官方进行参考。正规渠道是有上限的。
建议在国内先兑换成美元再出国，国外兑换网点较少，一般在机场才有。国内兑换方法如下：由于中国有着非常严格的外汇监管制度，个人每年只有5万美元的换汇额度，且不能随意兑换。
2018年7月，史上最严外汇规定施行，换汇过程变得稍微复杂了一些。正规换购渠道直接用人民币兑换美元或者其他外币，称之为购汇，一年内，你能到各个银行兑换的总额限制为5万美元。然而，当你去到银行，你会发现，自己并不一定能够直接兑换到5万美元的外币。如果你换购的目的并不是直接的出境行为，你去银行每次换汇的额度为3000美元额度；如果你需要出境，但签证上的出境时间在半年以内，每人每次可以兑换3000美元额度；如果出境时间在半年或者以上的，你每次可以兑换5000美元额度的外币；正规渠道换汇需要先去银行填写《个人购汇申请书》，切记，需要带上个人身份证，不然银行是不予以办理的。
现钞和非现钞购汇如果是汇款，或者非现钞购汇，绝大部分的银行网点或者手机银行都可以完成。如果是现金购汇，换的是美元，一般银行支行都可以兑换到；如果是欧元、日元等货币，最好去四大行换购，因为这些货币银行储备一般较少，所以选择大银行换非美元外币可行性更高。注意个人5万美元的换汇额度，并不是单边换汇，比如：上个月我用人民币换了1万美元，这个月我又把这一万美元换成了人民币，实际上我就已经使用了2万美元的换汇额度。如果你一年需要换汇的总额超过了5万美元怎么办？比如留学生群体，一年需要的外币可能不止5万美元。国家规定，在国外刷卡和直接境外取现不受个人换汇额度5w美元的限制，也就是说，个人出境旅游、商务、留学所涉食、宿、行、购等经常项下交易，均可以使用银行卡支付，且不占用个人便利化年度5万美元购汇额度。
普通人可以直接去中国银行换美元。根据我国最新的换汇政策，任何中国公民，只要有外出旅游或者留学的证明，均可持本人身份证和人民币现金，到各地任何有外币兑换窗口的商业银行营业网点兑换美元。只要在5万美元额度内，市民都可以通过银行柜台、自助终端、电话银行及手机银行等多种渠道直接办理。在美国买美元直接去银行就可以。