几点天亮和几天天黑是和季节相关的。 德国和中国都是在北半球。所以你可以参考中国天黑以及天亮的时间，基本是一样的。
一般的上班族，每天工作8小时
但在德国有“自由工作制”。就是说，一个人工作的时间，一天是8个小时，只要达到8个小时就行了。如果来公司早，那就可以早走。相对应的，也可以晚上班，那就必须晚走。
中国上班时间是固定的（早8点，晚5点，中间一小时午休）。
而德国人很注重8小时之外的生活，无论是跟家庭，还是私生活。所以，德国人都喜欢早点上班，然后早点下班。 很多人都是早上7点就到达办公室，然后下午3点到3点半左右就下班了。
而对于上班族，因为第二天要早起上班（很多人住的地方和上班的地方不在一个城市），所以他们休息也比较早。
学生的话，作息基本无规律。因为德国大学上学不用签到，无人监管。且大学生不存在住宿舍有门禁之类的，所以大学生的作息很难说。
自由职业者和大学生的情况类似
服务行业的人的作息要和自己具体从事的工作挂钩。
德国是凌晨6点。
北京处于东八区，德国处于东一区，所以德国时间比北京时间慢七小时。北京时间10月29号12时，在德国就是10月29号5时。中国时区横跨东五区、东六区、东七区、东八区、东九区等五个地理时区。
现今全球共分为24个时区。由于实用上常常1个国家，或1个省份同时跨着2个或更多时区，为了照顾到行政上的方便，常将1个国家或1个省份划在一起。
所以时区并不严格按南北直线来划分，而是按自然条件来划分。例如，中国幅员宽广，差不多跨5个时区，但为了使用方便简单，实际上在只用东八时区的标准时即北京时间为准。
知经度求该地时区
时区范围是中央经线的度数向左右分别减加7.5度，即东西方向跨越15度，以东八区为例，其时区范围是东经112.5度至东经127.5度。用该地的经度除以15度，当余数小于7.5度时，商数即为该地所在的时区数，当余数大于7.5度时，商数加1即为该地所在的时区数。
如已知某地位于145度E，用145/15，商数为9，余数为10>7.5，商数加1即为该地的时区数，所以该地位于东10区。再假如某地位于65度W，用65/15，商数为4，余数为5<7.5，商数即为该地所在的时区数，则该地位于西4区。
