1北京南始发07:15--
2天津南07:4907:512分34分
3德州东08:3608:382分1小时21分
4济南西09:0209:053分1小时47分
5枣庄09:5609:582分2小时41分
6徐州东10:1610:259分3小时1分
7宿州东10:4410:462分3小时29分
8南京南11:4711:492分4小时32分
9宜兴12:2312:252分5小时8分
10湖州12:4212:442分5小时27分
11杭州东13:0513:072分5小时50分
12绍兴北13:2513:272分6小时10分
13绍兴东13:3813:402分6小时23分
14宁波14:07终点-6小时52分
北京到宁波一共有7个直达的班次，目前因为受到疫情的影响，只有G185和G197在运，其他班次均处在停运状态。
目前处在在运状态的班次：
班次：G185
途径：北京南(起点)—>廊坊—>德州东—>济南西—>枣庄—>徐州东—>宿州东—>蚌埠南—>南京南—>溧水—>宜兴—>杭州东—>绍兴东—>余姚北—>宁波(终点)
班次：G197
途径：北京南(起点)—>德州东—>济南西—>曲阜东—>徐州东—>宿州东—>南京南—>宜兴—>杭州东—>宁波(终点)
目前处在停运状态的班次：
班次：G35
途径：北京南(起点)—>济南西—>南京南—>杭州东—>宁波(终点)
班次：G173
途径：北京南(起点)—>廊坊—>德州东—>济南西—>曲阜东—>蚌埠南—>南京南—>江宁—>宜兴—>湖州—>杭州东—>绍兴东—>余姚北—>宁波(终点)
班次：G183
途径：北京南(起点)—>沧州西—>济南西—>曲阜东—>徐州东—>南京南—>溧水—>溧阳—>湖州—>杭州东—>余姚北—>宁波(终点)
班次：G187
途径：北京南(起点)—>德州东—>济南西—>泰安—>枣庄—>徐州东—>蚌埠南—>南京南—>宜兴—>湖州—>杭州东—>绍兴北—>余姚北—>宁波(终点)
班次：G195
途径：北京南(起点)—>沧州西—>济南西—>曲阜东—>滕州东—>徐州东—>宿州东—>蚌埠南—>滁州—>南京南—>溧水—>溧阳—>杭州东—>宁波(终点)
由北京南站开往宁波站的G57次高铁，采用CRH380CL型动车组，全列车16节车厢。其中1和16号车厢为一等座和商务座的混合车厢，商务座为每排3个座位，采用2+1布局。
商务座的一些服务项目有：
候车室设商务座候车专区并配备专职服务人员；旅客候车时，可在餐食自助台取用饮料、小食品，阅读当日报纸，免费上网，享受行李免费搬运等。
旅客乘车时，商务座车厢配备防寒毯、靠垫、眼罩、小毛巾、拖鞋、鞋套、耳机等服务备品。免费提供饮料、早餐、正餐、休闲小食品和报纸。配置标准为：饮品标准12元，小食品标准10元，不少于6种干果类、点心类。餐食标准30元。其中，早餐不少于2种，每份10元(早8：00前开车的提供一份，12：30以后到站的还提供一份午餐)。正餐不少于2种，每份30元(其他时间，遇中午或晚餐就餐时间的，全程提供一份正餐)。消耗品标准18元，包括一次性拖鞋、鞋套、眼罩、耳机、毛巾。备品洗涤标准2元。3种报纸，每份均价1元。
除了硬件和食品提供外，服务标准还对人员的服务作出规定，如：车站的专职客运员，要在专区入口迎接商务座旅客，致欢迎词；列车始发前，服务员分别在车门外站台立岗迎接旅客，指引旅客车厢位置；服务员途中要随时巡视，为旅客添加饮品；中途没有停站或停站没有新上车旅客时，原则上每60分钟添加小食品一次等。
商务座的照片：
