石榴性温。石榴既不是热果，也不是凉果。石榴尝起来又甜又涩。石榴有收敛、止泻、止血的作用。
但是石榴性温，吃很多石榴可能会上火。此外，石榴含有单宁，有甜味和涩味。适量吃石榴可以缓解腹泻，大量吃石榴容易引起便秘。所以石榴不适合便秘或上火的人。
营养价值
石榴像一颗红色的宝石，酸甜可口，多汁，营养价值很高。它富含水果糖分、优质蛋白质、易吸收脂肪等。可以补充人体能量和热量，但不增加身体负担。
果实中含有维生素C和B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等矿物质，能补充人体缺乏的微量元素和营养物质。
它还富含各种酸，包括有机酸、叶酸等。，对人体有保健作用。石榴不仅营养丰富，而且叶和果核也很有价值。
