吐蕃就是现在的西藏。吐蕃是古代藏族在青藏高原建立的政权，延续了二百多年。
吐蕃王朝是西藏历史上第一个有明确历史记载的政权，松赞干布被认为是国家的实际缔造者。在吐蕃王朝的统一下，青藏高原各地凝聚成强大的力量，逐渐走出封闭的内陆高原，使古老的西藏社会第一次焕发出勃勃生机。
由于内部人口流动，社会交往的扩大，促进了藏语文与整个文化层面的交流，从而实现了青藏高原的文化融合与拓展。吐蕃王朝崩溃后，中国宋、元、明初的史籍，仍笼统地将青藏高原及其当地人称为吐蕃或西番。
