桃子的含糖量还是比较高的，大概在8%-9%左右。如果有高血糖患者，尽量减少吃桃子，主要是避免引起血糖升高。
桃子含有丰富的维生素、果糖和葡萄糖，以及膳食纤维和矿物质。平时适当饮食可以避免低血糖。同时还能有效促进胃肠道的蠕动，帮助达到减肥的效果，促进便秘的恢复。
大多数水果都是甜而含糖的，如荔枝、龙眼、香蕉、鲜枣、山楂、椰子、桃、石榴、柿子、橘子等。
