红薯发芽了还能吃吗

聚客2022-06-10  11

可以吃。洋葱发芽是正常现象,长在洋葱顶端的绿芽也是可以吃的。但是发芽的洋葱口感不好,风味受到影响。为了避免洋葱发芽,需要将洋葱存放在相对干燥通风的地方。

食用价值:

1。预防癌症

洋葱的抗癌作用来自其富含的硒和槲皮素。硒是一种抗氧化剂,可以刺激机体的免疫反应,从而抑制癌细胞的分裂和生长,降低致癌物的毒性。槲皮素可以抑制癌细胞的活性,阻止癌细胞的生长。一项调查显示,经常吃洋葱的人比不吃洋葱的人患胃癌的几率低25%,死于胃癌的几率低30%。

1。保持心血管健康

洋葱是现有蔬菜中唯一含有前列腺素A的食物。前列腺素A可以扩张血管,降低血液粘稠度,所以有降血压、降低血液粘稠度,增加冠状动脉的这种血液供应,防止血栓形成的作用。

3。刺激食欲,帮助消化

洋葱中含有大蒜素,有很强的香气。加工时,因其刺鼻的气味,常使人流泪。正是这种特殊的气味可以刺激胃酸分泌,增加食欲。动物实验也证明,洋葱能改善胃肠张力,促进胃肠蠕动,从而起到开胃的作用。对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良引起的厌食有明显效果。

χ,杀菌,防感冒

洋葱中含有植物杀菌素,如大蒜素,杀菌能力强,能有效抵抗流感病毒,预防感冒。当这种植物杀菌素通过呼吸道、泌尿道、汗腺排出时,能刺激这些地方的细胞壁分泌,所以具有祛痰、利尿、发汗、抗菌、防腐的作用。

存储方式:

在温暖潮湿的地方,洋葱的发芽率会很高,所以如果在家吃不完洋葱,最好放在阴凉干燥的地方,尤其是干燥的地方,否则容易发霉。可以晒一会儿太阳,然后放在通风阴凉的地方。

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