一般高压锅蒸20分钟左右,普通蒸锅蒸40分钟左右。如果想蒸的快一点,可以把排骨切的薄一点,均匀一点。具体蒸的时间因做法不同,蒸锅不同,火力不同,排骨大小形状不同而不同。以筷子完全穿透肉或者过味为准。
蒸排骨的营养价值:
排骨营养价值高,味甘咸,性平,入脾、胃、肾经;滋肾养阴润燥;主要用于治疗发热,津液损伤,消渴,消瘦,肾虚体弱,产后血虚,干咳,便秘,虚劳,滋阴润燥,养肝养阴,润泽肌肤,利尿止渴。
排骨怎么蒸:
材料:排骨350g,食用油,盐,紫苏6片,蒜3瓣,姜2片,酱油,糖,玉米淀粉,鸡精,葱花,豆豉。
1.将排骨剁成小块,用清水浸泡10分钟,捞起沥干水分。
2.将紫苏、大蒜、生姜切碎放入排骨中,再加入食用油、酱油、玉米淀粉、白糖、鸡精,拌匀后腌制15分钟。
3.把排骨放在蒸盘中。
4.放入锅中蒸40分钟左右。
5.煮好后撒上葱花。