河南的天气太热了，连阴天都透着股热浪，这个时候出游，第一考虑因素便是避暑，否则太阳底下没人能待上一分钟。 我收集了8个最适合避暑的景区 ，溪水潺潺没有太阳，适合全家人避暑游。
第一个：八里沟
地址：新乡辉县
对于豫北地区的人来说，想要去一个壮观的山水景区，除了云台山便是八里沟了。这是新晋升的5A景区，有着太行山少有的山色。八里沟山势平缓，比想象中的好玩许多，尤其是八里沟大瀑布，落差达170多米，几乎是你在河南能看到的最大瀑布了。
第二个：老界岭
地址：南阳西峡县
对于豫西南的人来说，老界岭是最佳选择。这是一座被原始森林覆盖的景区，有着广袤无垠的绿色林木，登上主峰眺望，群山巍峨，绿浪滔天，既有黄山俊秀之美，又有泰山雄浑之厚，是中原难得的大山景区。
第三个：龙潭大峡谷
地址：洛阳新安县
夏季避暑一定要来龙潭，这是纵深型峡谷，谷底狭长幽静，阳光被遮挡在外，哪怕是中午时分，峡谷内依旧清凉无比。龙潭大峡谷应该是全省最小的5A景区了，半天就可以看完，对于河南大部分地区的人来说，一天玩一个来回没问题。
第四个：伏羲山大峡谷
地址：郑州新密市
同样是红色岩石地貌，伏羲山峡谷像是龙潭的缩小版，峡谷全长5公里多点，2个多小时便可以转完。峡谷内没有陡峭的山石台阶，适合大众群体，平日里是公司团建，学校出游的首选。
第五个：豫西大峡谷
地址：三门峡卢氏县
这是一处冷门峡谷，除了豫西周边的人，很少有游客前来，所以可以作为冷门避暑地。这条峡谷应该是河南水资源最丰富的峡谷了，全程由99级瀑布及300多个潭池组成，溪流一路相伴，空气潮湿清新，盛夏时节完全感受不到热。
第六个：坐禅谷
地址：南阳市淅川县
这是一个适合中老年人的景区，主打禅韵与水韵。所谓“坐禅”，是因为唐朝的国师喜欢带着弟子在此静坐修禅而得名，所以更像是一个佛教文化景区。这里没有喧闹，来往游客也是安安静静，享受着自然山水的美好。
第七个：重渡沟
地址：洛阳栾川县
重渡沟是中老年游客的最爱，这里有完善的康养体系，有数量众多的农家民宿，环境好，价格也不高。重渡沟以清秀水韵闻名，千亩竹林与万亩森林交织成一片绿色海洋，每年夏天这里都是抢手之地，许多人也不爬山，只住在民宿里安静地调养身心。
夏季游玩来河南，为你推荐这7个避暑景区，有山有水空气棒
夏季的时候到处都非常炎热，很适合去一些可以避暑的地方。在夏季想要出门游玩的话推荐游客前往河南，在这里为你推荐7个避暑景区，有山有水的同时空气还很棒。
首先第一个推荐的景区是太行山大峡谷，位于安阳林州市石板岩。这个大峡谷可以说是整个河南省里面最漂亮的景区，面积非常大。可以在这里观赏到最为雄壮的太行山脉，也可以欣赏到湍急的瀑布流水。站在山顶可以看到远处漂浮的云海，无论从哪一个角度看向远处，都可以在眼前展现一幅非常美丽的山水风景
第二个推荐的景区是八里沟，位于新乡的辉县。这个景点是新升入5A级别风景区的行列，整个山势比较平缓，所以在攀爬的时候不会感觉到劳累。在八里沟的大瀑布整个落差可以达到170多米，是游客在河南可以看到的最大规模的一条瀑布。
第三个推荐的景区是鸡公山，位于河南信阳的南部。整个鸡公山的海拔并不是很高，但在这里却种植了非常多数量的树木。树木枝叶繁茂，在夏天的时候空气清新，非常凉爽。
第四个推荐的景区是老界岭，位于南阳市的西峡县。这个景区是河南的一个5A级别的风景区，有着非常独特的景色。整个老界岭坐落在伏牛山，这座山的特点是非常的苍茫秀美。所以在这里游览观光的时候，可以感受到山水国画一般的魅力。
第五个推荐的景区是云台山，这一座山可以说是河南省 旅游 景区里面非常出名的存在。在这个景区里面的基础设施是很完善的，洗手间非常干净整洁。游客在参观的时候，可以跟着当地的讲解员一起将这里的一些景点好好了解一下。
第六个推荐的景区是位于南阳的坐禅谷，这个地方主要非常适合一些老年人的游客。因为在唐朝的国师非常喜欢带着自己的弟子在这里进行修禅，所以得到了这样一个名字。这个景区里面主要涉及一些佛教文化，可以感受到里面非常安静的氛围。
第七个推荐的景点是洛阳的白云山，在这个景区里面有一片原始森林。而且也有非常险峻的山峰和湍急的水流。在白云山景区常年云雾缭绕，有的时候在爬山过程中看不到一片云彩，但是当到达山顶的时候周围开始大雾弥漫。游客站在山顶，就像是走进了一片仙境。
河南不仅有着非常丰富的 旅游 资源，当地特色 美食 也是很多。逍遥镇的胡辣汤，香辣可口，也能够起到开胃健脾的作用；河南烩面，面条非常劲道，配料也非常丰富。
