上海虹桥站6点41分发车的G3180次17点51分到达兰州西站，14点47分到西安北站，15点22分到杨凌南站，15点47分到达宝鸡南站，16点28分到达天水南站
上海站18点34分发车的Z216/Z217次，次日17点23分到达兰州站，14点55分到达陇西站，15点52分到达定西站
上海站20点02分发车的Z164/Z165次，次日18点18分到达兰州站，11点38分咸阳站开车后直接到兰州
z165次列车时刻表如下：
上海发站时间：20：02；苏州：20：52-20：58；无锡：21：22-21：25；南京：22：54-23：01；蚌埠：00：34-00：39；徐州：02：04-02：12；郑州：05：08-05：17；西安：11：10-11：20；咸阳：11：36-11：38；兰州：18：18-18：35；西宁：21：03-21：23；格尔木：04：15-04：40；安多：12：40-12：44；那曲：14：17-14：23，拉萨：18：46终点。
z165次列车是上海到拉萨，从晚上八点到第三天18：46，总时长为46小时44分钟。
乘坐火车注意事项：
1、上车前后避免拥挤。上车时和开车前，站台上及车厢内人多拥挤，此时旅客的注意力都集中在办理上车手续、寻找车厢和座位上，容易忽略了自己的行李及口袋内的手机和钱包。因此，旅客进站上车时要听从工作人员指挥，有序排队进站上车，避免互相拥挤给小偷制造机会。
2、中途停车看住行李。一些职业扒手会假扮旅客，携带简单行李，买一张短途火车票，混入车厢中，伺机作案，得手后下车逃脱。因此，列车停车前，要特别注意自己的行李物品，防止别的下车旅客拿错行李和小偷趁乱行窃。
