我们应该吃面条，小麦米饭，粽子等。在夏天。夏至是二十四节气之一。每年公历6月21日或6月22日太阳运行至经度90度时，视为夏至。此时太阳直射地面的位置达到一年中的最北端，几乎打到北回归线，北半球日照时间最长。夏天过后，殷琦开始崛起，杨琪开始衰落。
在中国古代，夏至分为三个阶段:一个阶段，鹿角释放，另一个阶段，蝉开始鸣叫，第三个阶段，半夏诞生。夏至也是一个重要的传统民间节日——夏至节。还有民间习俗，比如拜神拜祖，避夏，吃面条，吃粽子。
在这个夏日，阳光直射地面的位置到达一年中的最北端，几乎直击北回归线(纬度23° 26 # 39；)，北半球一天最长，越往北越长。这一天是太阳在一年中最大范围照亮北半球的一天，也是太阳距离地球最高的一天。夏季过后，太阳在地面的直射位置逐渐南移，北半球的白昼越来越短。
