如图所示，12306官网查询显示，东台至上海的火车大概需要2小时左右，时刻表如下：
所以走马观花去迪士尼的话，是来得及的
东台站的主要高铁线路是盐通高速铁路，可以通往盐城市、海安市、如皋市、南通市。
1、盐城站
江苏省盐城市亭湖区范公路与世纪大道交汇处
2、盐城大丰站
江苏省盐城市大丰区大中街道
3、东台站
江苏省东台市北海路288号
4、海安站
江苏省海安市迎宾路98号
5、如皋南站
江苏省如皋市城南街道
6、南通西站
江苏省南通市通州区平潮镇
东台高铁站的意义：
东台站，是盐通铁路的中间站，毗邻东台汽车客运站。盐通铁路是国家铁路网沿海大通道的关键一环。北起盐城站与徐宿淮盐铁路贯通，向南经东台，进入南通市海安、如皋、通州，引入在建的沪通铁路南通西站，线路正线全长156.686公里，设计时速目标值350公里。
项目建成后，北接徐宿淮盐城际铁路、连盐铁路、青连铁路，南连通苏嘉城际铁路、沪通铁路、南沿江城际铁路等铁路，并入国家高速铁路大网络。通过连盐铁路和青盐铁路，实现苏北地区与山东半岛的连接；通过郑徐高铁，实现和北京、西部地区的连接；通过沪通铁路，实现跟上海的连接，通过沿江铁路，实现了同南京的连接。
东台，将融入全国高速铁路网。东台至上海，直线距离只有200多公里，因长江阻隔，过去东台人去上海曾经要一天的时间；沈海高速、苏通大桥开通后，东台至上海的车程压缩到3小时之内；而盐通高铁开通后，东台到上海的时间将不到1小时，只是“一杯咖啡”的时间！
盐通铁路沿途共设5个站，其中东台站是沿线占地面积最大的站。高铁东台站将在现有新长铁路东台站的基础上拆除重建，而规模将扩大5倍以上。围绕“一个枢纽、两个覆盖、三个通联”的大交通格局，东台市明确提出以高铁站为核心，打造现代化综合性交通枢纽。
以上内容参考：百度百科-盐通高速铁路、百度百科-东台站
上海虹桥高铁站换乘东台高铁站远，全程555公里。从上海到东台约555公里，距离相较远，高铁动车车次为G3144、D2152、G3288、G8288、G3174、G8282、G7306、G7540、G8284、G8360、G8364、G8358、G3174转K564、G7580转K564、D2124转G8360、D3126转G8364、D3064转G3174，可根据自己需求选择。
上海虹桥站，位于中国上海市闵行区，是中国铁路上海局集团有限公司管辖的铁路车站，于2008年7月20日开工建设，2010年7月1日投入使用。
