利川避暑谋道镇最好，谋道镇的利川苏马荡景区是国家AAAA级旅游景区，有“中国最美小地方”之美誉，在这里避暑不仅吃喝玩乐都满足，大自然的环境也特别的美丽。利川苏马荡景区气候四季分明，冬无严寒、夏无酷暑，年平均气温18℃左右，是盛夏“绝无仅有”的天然空调。
景区万余亩森林处于原始森林状态，植被保持了多样性，千年杜鹃、满山红叶、天然园林、植物奇观独具特色。景区内有着石英沙地貌所特有的优质矿泉水，苏马神水、凤凰泉闻名遐迩。
中国最佳文化生态旅游目的地：
2014年10月29日，利川苏马荡景区负责人杨正龙收到国际文化旅游促进会、中国民族文化旅游协会、中国生态旅游发展协会、魅力中国旅游网发来的利川苏马荡景区入围“中国最佳文化生态旅游目的地”获奖通知。
恩施避暑的地点如下：
1、利川齐岳山。这里是中国南方最大的山地草场，夏季绿草茵茵、是清肺避暑的佳地，在这里可以享受到夏天晚上盖被子，穿长袖的清凉。还设有多个跑马场和野营村、烧烤园、休闲山庄、宾馆等，是度假休闲理想之地。
2、利川苏马荡。这里海拔1500米，夏季气候凉爽。而且附近现在也建起了民宿，满足避暑需求。
3、利川佛宝山。利川佛宝山是国家森林公园、旅游区，离利川市区约1。5小时，路况不是特别好，附近民宿稍微少了点，一天游非常合适。夏天佛宝山漂流极其刺激，是喜欢探险漂流人士的不二选择。
4、恩施二官寨。
二官寨是结合悠远的历史文化，惬意的田园生活，舒适的农家体验为一体的度假休闲景区，有“原始古村落、现代桃花源”的美誉。平均海拔1000米的高原之上，夏无酷暑。其中最具特色的是小溪、旧铺两个古村落,它不仅包含的巴蜀之路,但也包含古老典雅的古代文物。
5、恩施大峡谷女儿湖。位于恩施市板桥镇大山顶村，这里与著名景区恩施大峡谷隔河相望，平均海拔1800米，女儿湖海拔1930米，恩施大峡谷女儿湖是一个天然湖泊，这里常年气温都不高，是个避暑的好地方。
