云南洱海3-5月和9-12月去玩最好。大理的天气四季如春，没有明显的严冬酷暑，任何时候去洱海的景色都各不相同，可以选择中秋节的时候去，居住在大理洱海边的白族人家都要将木船划到洱海中欣赏美丽的“洱海月”，这挺美的。
洱海是免费开放的，不需要任何的门票，一般游玩洱海的方式是包车或者骑行环游，由于骑自行车需要较长的时间和较多的体力，通常选择包车环海，如果只是想游洱海的一段路，可以选择租自行车或者电动车。
洱海湖体主要在大理市，北岸连接洱源县东南隅，苍山东麓、玉案山西麓。洱海北部水域原属洱源县。2004年1月1日，双廊、江尾两镇划入大理市后，全部水域属于大理市。洱源县成为北岸接壤形势。湖区沿岸，北有双廊、江尾两镇，西有喜州、湾桥、城邑、七里桥等镇，南有下关、凤仪等镇，东有挖色、海东等镇。泄水口洱源河位于西南端大理城区下关。
洱海日出的时间大概是7点4分左右，所以建议是在6点40分之前到洱海边看日出即可。洱海，古称昆明池、洱河、叶榆泽等。因其状似人耳，故名洱海，位于云南省大理白族自治州大理市。
日出，指太阳初升出地平线或最初看到的太阳的出现。一般是指太阳由东方的地平线徐徐升起的时间，而确实的定义为日面刚从地平线出现的一刹那，而非整个日面离开地平线。
