本人还算是资深赶海人士^_^根据多年探路和挖掘经验帮你总结几条，都是亲身体会，祝亲手到货来~~~
市区内几个知名景点的海滩，一般是没有硬货的。
棒棰岛海滨浴场、傅家庄公园、滨海路西段的金沙滩、星海公园浴场、星海湾浴场，包括黑石礁海滩等……退潮的时候，只能捡点还带、海菜，礁石上能抠到肥点的海蛎子，那都算不错了。通常就是在石缝里或石头下面捡点寄居蟹、小螃蟹、小波螺玩玩。总的来说，就是小孩过家家的乐子，谈不上收获。
那去哪赶海呢？本地人一般都去近郊的海滩。根据收获不同介绍几个海边：
1.泸沽虾
小拉树房渤海乐园浴场，这个海滩是硬泥沙质的浅滩，主要收获就是泸沽虾。专业选手都是用羊毛笔钓虾，现在玩海的人多了，浴场附近就有一些小贩卖赶海工具——钓虾神器，价格一般80-100元，网上也有卖的。泸沽虾可以蒸煮，也可辣炒着吃。但如果钓上来的虾太小，建议还是放生吧。
2.蛏子
营城子西小磨海域、旅顺北海王家村浴场、夏家河子海滨公园，近几年，我在这三个海滩都挖到过蛏子。只是大小不均，沙滩质地不同，所用的方法也不完全一样。
通常蛏子喜欢在软泥滩上生活，如果在海滩上看到相距不远的两个小孔，这两个小孔就是蛏子两个水管伸出来的地方。可以将准备好的食盐撒在小孔里，蛏子会自己跑出来，这时就可以用手薅住。
3. 蚬子、蛤类
夏家河子海滨公园、金州杏树屯、瓦房店将军石，挖蚬子都会有大收获，也比较容易挖的，技术难度系数相对低 。
去年春天，革镇堡街道向近海投入花蚬子苗450万枚，以改善海洋生态环境，同时以利市民亲海。我去夏家河子，基本白蛤、青蛤、文蛤、沙蛤都能挖到。赶上潮好，还有香螺无论冬夏^_^ 挖蚬子主要工具是小耙子、铁锹、沥水篮。
另外，划重点——赶海要注意潮汐，通常农历初一、十五这样的大潮退潮时收获更好，小潮不宜赶海。
1977年夏季，厂里开车从大石桥顺哈大公路去大连小平岛买一车海石子，做围管做锅炉水冷壁用，在老虎滩游玩时，一个男子从海边上岸拿几十个鲜活海参卖给我，很早听爸爸说过鲜活海参必须经过盐处理才能保存下来，不然几个小时化水消失了，中午在大连海鲜饭店吃一大盘纯（没有其他配菜）红烧海参14元，大连天然海参生产基地，六七十年代，凡是海边游玩地方都能抓到海参。
大连赶海好去处，金州的登沙河，还有杏树屯附近都是非常好的选择呢，因为人也不多，而且不像市内的浴场人那么多，而且最近因为赶海特别火，所以，那边的海滩管理者还会放一些贝类的苗进海里呢
作为一个土生土长的大连因 告诉你晚6点后 各大小海鲜市场 都可以捡到
金石滩黄金海岸
星海，黑石礁，老虎滩，海之韵，付家庄，老王塘，旅顺，长海，夏家河子。
都是小的，而且还有人撵
赶海还是鲅鱼圈山海广场吧，最起码潮涨潮落明显，大连这边的大多没有沙子，适合看海，拍个照啥的，碧海山庄那个海能扣海蛎子，那个还不错
很多可以赶海的
如果你坐火车来到熊岳城下车，到离火车站不远的望儿山参观完了坐204车到山海广场下车，找个地方住下，鲅鱼圈宾馆酒店很多，贵贱自选，主要看经济情况，简单吃午饭，去山海广场游玩，吃完了晚饭如果带孩子了去月亮湖那里有很多游乐设施供小孩子们玩，第二天吃过早饭去青龙山游玩，中午到鲅鱼圈最有名的春华家海鲜自助每人168元上百种食品还有海鲜粥海鲜饺子各种糕点水果饮料，酒水另算，吃完了坐204车到熊岳城坐火车回到温暖的家两天旅行有吃有玩而且大众销费。
我是辽宁人，对鲅鱼圈非常了解，如果你今年的计划中有一项是旅行，如果你为了去哪，还摇摆不定那么就选一个一直向往的，必去的地方——鲅鱼圈，来鲅鱼圈来玩两天，我可以推荐一些原生态并好玩的地方，让你的行程充满快乐的体验。
第一天：仙人岛
推荐理由：来到仙人岛，主要是体验赶海和露营 ，如果来的时候是涨潮，可以下海游泳，带孩子在沙滩上玩耍，等到退潮的时候去赶海，可以挖到生蚝、抓螃蟹、找到各种贝类、海肠等新鲜的海鲜食材，在露营的时候可以直接烤制，建议带上考虑和木炭等烧烤工具，除了吃自己赶来的海鲜，还可以提前在超市买些喜欢的食材，比如羊肉、鸡翅、各种适合烧烤的蔬菜等，这一整天就在海边度过，一家人或者跟朋友一起体验在大海边露营和赶海，是非常有趣的体验。
第二天：白沙湾景区
推荐理由：路过浮渡河大桥，会被桥上的风景吸引 ，停下来看了会海景，桥头有个码头，有专门供游客出海的船。桥上有一些海钓的人，还有路过围观的，入口到海滩有一大片绿化区，可以在树丛里搭起帐篷，一家人打打扑克什么的。 白沙湾景区内有贝壳工艺品卖，手串，风铃等，给孩子买了个风铃和。岸边有现场加工海鲜，烤串，小吃等。据说这里赶海收获会很多，喜欢热闹的可以试试。
亲爱的朋友们，你来说鲅鱼圈吗？你有哪些好玩的地方推荐呢？欢迎评论区分享！
可以先到熊岳温泉找个温泉房房间住下，我去的是乾丰御汤温泉家庭公寓价格合理，女老板人也很好，在携程需要提前预订，然后到山海广场，仙人岛赶海，白沙湾洗个海水澡，然后到春华海鲜吃顿自助，每年我都带家人去。
去山海广场洗海澡，去仙人岛赶海挖蚬子，去白沙湾钓蛏子，住鞍钢公寓民宿，去菜市场买海鲜自己做着吃！
怎样玩都玩不好，首先海水脏基本下不了海，海滩到处乱收费严重，你车往海边开， 不管停到哪都有人上来收费，态度蛮横，不交钱不让你停车，口口声声上这地方就是他家的，不知道这种现象是谁造成的，再说去海边玩，所有的凳子凉伞都是收费的少的也是100快一个人，最可笑的是你自已拿凉伞带东西也收费，海滩也是他们自已的，说是给政府交钱了，
你到鲅鱼圈后，租个日租房住下。日租房里能自己做饭，休息（买海鲜自己做）。要是自驾车就更方便了，想洗海澡就去黄金海岸白沙湾，那里的海水干净、风景秀丽。山海广场也是不错的游玩地点、洗海澡都可以，祝你玩的愉快！
先来温泉小镇找个地方住下。在去周边玩
不要去 不去营口 你会后悔的
我家就是鲅鱼圈的，比较有名的景点有月亮湖，山海广场，新开发的北海公园（国家级景区），仙人岛，可以在网上租个日租公寓，晚上去海边吃海鲜烧烤，当地有名的是春华海鲜，二孩海鲜自助、也可以去市场买新鲜的海鲜回日租公寓自己做，我本人认为最原始的味道是最好吃的（清蒸） 傍晚去山海广场走一走吹吹海风！
鲅鱼圈印象编地道的鲅鱼圈人，虽在外“混”了几年，但是还是放不下这片热土，记忆里鲅鱼圈就是个吃和玩的地方，圈里是个适合短途 旅游 的城市，怎么玩跟上我吧。
第一天海边转转赶一赶海
鲅鱼圈第一天来就是去海这转一转，先适应一下海边的“腥”味，看您是哪个季节来，不同的季节有着不同的风光，7-8月是鲅鱼圈 旅游 人最多的季节，而这个季节海滨 旅游 体验真的不太好，主要景点山海广场，白沙湾，北海，后两个不是鲅鱼圈区域内，都是看海观潮的好地方，网红拍照打卡地。
如果你赶上了退潮就要去仙人岛等地赶海了，比洗海澡更有乐趣，鲅鱼圈的海产还是比较多的，总体来说海获能比赶海人多一些。
第一天累了一天建议去吃海鲜，鲅鱼圈的海鲜比较有名，因为以海鲜为主的自助餐厅不下二十家，虽说大部分的海鲜不是本地的，但不影响您的口感。
晚上安排海边民宿看日落看夕阳，一定要找正规的民宿，比如我们鲅鱼圈印象这种，出门在外舒心很重要。不要去海这的市场买海鲜，原因你懂得。
第二天泡温泉
第一天在海里泡，第二天在温泉里泡，虹溪谷、天沐等地都是你不错的选择，可以泡上一天，这边的温泉水不错，就是你泡上一天也没什么问题，而且如果是家庭出游，这边的虹溪谷水上乐园，望儿山水上乐园，小朋友来了都不想走。
中午就吃农家菜，羊汤，煎鲅鱼，鲅鱼饺子，鲅鱼圈其实除了海鲜真没有什么好吃的了，海鲜还都是水煮的最原味。
如果是这个季节您还可以体验一下采摘，鲅鱼圈的水果如葡萄，苹果，桃是比较有名气的，价格还算公道，尽量不要在国道两边买水果，不够称您别找我。
