晒黑就是把皮肤晒黑，让自己拥有更健康的小麦色皮肤。随着人们观念的改变，美白不再是人们唯一的追求。小麦色和古铜色的皮肤也成了性感的代名词，更加狂野和女性化。晒黑的时候，可以用日晒或者人工晒黑。晒黑就是用紫外线刺激皮肤，使皮肤中的黑素原转化为黑色素，暴露在阳光下的皮肤会呈现出均匀的健康状态。
自然美暗度就是直接晒太阳，但是很难晒到均匀，身体的一些细节很容易晒不到。人工晒黑就是人躺在紫外线灯照射的机器里，集中光线晒黑皮肤。能在短时间内达到晒黑的目的，而且不容易留下死角，比太阳还要均匀。
皮肤白不白主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。黑素细胞分布在人表皮的基底细胞中。黑色素细胞中含有的酪氨酸可以将酪氨酸氧化成多糖，然后通过一系列的代谢过程，最终生成黑色素。黑色素产生越多，皮肤就会越黑；反之，皮肤会越白。
