云南第二大淡水湖叫洱海。
洱海是云南大理的一个湖。它在古代被称为赫尔河和叶雨泽。洱海狭长，北起洱源县南端，南至大理市下关，南北长40公里。是云南仅次于滇池的第二大湖泊，也是中国第七大淡水湖。该湖形成于冰河时代末期，其形成的主要原因是沉积和侵蚀。属于高原构造的断陷湖，海拔1972米。
洱海主要有七大功能，即气候调节、旅游、发电、农业灌溉、供水、航运和渔业。洱海西面有苍山画屏，东面被余灿环抱。空之间的环境很美。1981年，经云南省人民政府批准，苍山洱海自然保护区建立。
