2021年9月21日，北京的日出时间是：06:00,日落时间是：18:13
2021年9月21日，上海的日出时间是：05:41,日落时间是:17:52
2021年9月21日，甘肃省的日出时间是：06:51,日落时间是：19:03
2021年9月21日，成都的日出时间是：06:51,日落时间是：19:02
2021年9月21日，昆明的日出时间是：06:57,日落时间是：19:06
地区不用时间也不同，和山区城区无关。比如在我国的东部地区，10月份日出时间大约在早上六点左右。而在我国的西部地区，日出的时间会延后，越往西走，越延后。就以西南的昆明来说，10月份的日出时间就比东部沿海地区推迟一个小时右。只到7点左右才会日出。今天是6月1日，昆明日出时间：06:19，日落时间：19:54，全天日照时间为12小时35分钟。云南大部分地区海拔都在一千米以上，香格里拉可达到三千米以上，海拔高距离太阳就近，再加上云南的空气质量较好，所以紫外线都较强，特别是从10:00--16:00这个时段，建议每天出门前涂擦SPF30以上的防晒霜，中间根据情况还需补擦一、二次。对于户外活动或游览时，尽量减少皮肤暴露在太阳下机率，如女士打伞，男士带帽，穿着长袖轻薄透气外套。
