万山之祖指昆仑山。
昆仑山一般指昆仑山，又称昆仑虚山、万祖山、中国第一深山、昆仑山等。它不仅是中亚的山地系统，也是中国西部山地系统的骨干。该山脉西起帕米尔高原东部，横跨新疆、西藏，一直到青海，全长约2500公里，平均海拔5500米至6公里，宽130至200公里，西窄东宽，总面积50多万平方公里。
昆仑山作为“万山之祖”，在中华民族文化史上有着突出的地位。古人称昆仑山为中国的“龙脉祖先”。中国古代流传下来的许多神话都与昆仑山有关，昆仑山被认为是中国人的发源地。
