春秋时期，晋文公·重耳被流放，途中又累又饿，就和大臣介子推一起从大腿上割下一块肉，煮汤给重耳吃。晋文公即位赏赐大臣时，忘了介子推，但介子推不求名利，住在绵山。事后，我发现介子推已经死在一个干瘪的柳下惠身上，背上背着老母亲，并留下遗言:“割肉奉心。我希望你的主永远是明白的。”
为了纪念介子推，晋文公把这一天定为寒食节，把寒食节的第二天定为清明节。
清明节的习俗包括扫墓，而且因为寒食节禁止吃冷食，为了防止冷食伤害人的身体，人们会在这一天参加一些活动来保护身体健康。比如荡秋千，踢足球，郊游，插柳等等。
