涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一。我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中记录：肾出于涌泉，涌泉者足心也。意思是：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等方面显示出它的重要作用。
【取穴位置】 在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
【主治】
1、昏厥、中暑、癫痫、小儿惊风等急症及神志病患；
2、头痛，头晕；
3、咯血，咽喉肿痛；
4、小便不利，便秘；
5、足心热；
涌泉穴是足少阴肾经的井穴，别名也叫地冲，位置是在足心陷者中，屈足卷指宛宛中。
取穴的方法为踡足时，在足心前三分之一的凹陷中取穴。这个穴位的局部解剖有趾短屈肌腱，趾长屈肌腱，第二蚓状肌，深层为骨间肌，有来自胫前动脉的足底弓，布有足底内侧神经支。可以主治头顶痛，头晕，眼花，咽喉肿痛，舌干，失音，小便不利，小儿惊风，足心热，昏厥。
扩展资料：
注意事项：
按摩涌泉穴具有良好的散血活络功效，建议最好不要吃辛辣刺激性的食物，否则会加快血液流动，容易造成其他疾病。
女性在月经期间最好不用按摩涌泉穴，否则会导致女性月经量增多，影响其生理健康。
饮食过饱时最好不要按摩涌泉穴。
参考资料来源：百度百科-涌泉穴
参考资料来源：人民网-防寒按按涌泉穴
