广州只有每天3班普通火车到海宁。要坐高铁的话，广州南站每天5班高铁到杭州东站，杭州东站每天很多班次普通火车和高铁到海宁。如果你是要到海宁市区的，杭州东站坐普通火车一个小时不到就到海宁火车站；你也可以杭州东站坐高铁十五分钟到海宁火车西站，海宁火车西站再坐T131公交到海宁市区。1、海宁市区坐T131或K534公交到海宁火车西站，海宁火车西站坐动车到普宁，每天2班，早上08:48分、中午12:05海宁火车西站发车。普宁再坐动车高铁到广州，广州火车站每天3班火车回海宁。
2、海宁市区的海宁火车站每天3班火车到广州，海宁火车西站每天1班高铁到广州，11：15分海宁西站发车。广州再坐动车高铁到普宁，普宁每天1班动车回海宁，12:35普宁发车。
1、G86次高铁需要6小时48分钟
G86次高铁由广州南开往上海虹桥，发车时间为08:00，到站时间为14:48，全程历时6小时48分钟。途径5个站点：广州南、长沙南、南昌西、杭州东、上海虹桥。
2、G1306次高铁需要7小时32分钟
G1306次高铁由广州南开往上海虹桥，发车时间为15:38，到站时间为23:10，全程历时7小时32分钟。途径11个站点：广州南、郴州西、株洲西、长沙南、南昌西、鹰潭北、衢州、金华、义乌、杭州东、上海虹桥。
广州到上海的火车和动车
1、T170次
T170次高铁由广州开往上海南，发车时间为14:56，到站时间为第二天08:49，全程历时17小时53分钟。途径12个站点：广州、韶关东、南雄、大余、赣州、金华、义乌、诸暨、杭州南、海宁、嘉善、上海南。
2、D933次
D933次高铁由广州南开往上海虹桥，发车时间为19:22，到站时间为06:50，全程历时11小时28分钟。途径6个站点：广州南、虎门、深圳北、潮汕、杭州东、上海虹桥。
以上内容参考 中国铁路12306-广州~上海
