成都永陵是成都的景点之一，此景点的具体地址是成都市金牛区永陵路10号，前往此景点的方式：公交
在成都市区内乘坐
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路公交车到【永陵路站】下车即可。
其他信息
参考游玩时间：2小时 - 3小时。
开放时间：文物保护区和综合馆8:30-18:00、园林保护区6:30-22:00。
你好，调节失眠的方法有哪些我也不是很清楚，但治疗失眠专业的医院我倒知道一个，，就是成都南亚医学研究所失眠抑郁诊疗中心吧，那儿的陈主任治疗失眠挺厉害的，上次我朋友就是在那边找她看的病，才1个疗程就见效了，现在她都好的差比多了，你也去看看吧！地址就在成都金牛区永陵路18号（成都永凌博物馆往黄河商业城方向走120米即到）。
要调节好自己的心情，我觉得驱赶内心的恶魔还是要靠自己内心中积极力量的部分，但是具体怎么做呢？我也不知道，比较应急的方式就是转移注意力吧！要么就去医院看看呗，我听说在成都金牛区那边有个南亚生物医学研究所的，好像他们采用那个DNBR什么睡眠监测系统，对于抑郁症的检测很准确，好像还结合什么中医三位一体平衡疗法治疗，效果还不错，需要的话可以去试试，就在金牛区的，挨着永陵博物馆的。
西南交通大学心理咨询中心
一、疏导法
疏导法是治疗焦虑症的一种心理疗法，主要是根据不同患者或不同病情采用劝导、启发、说明、鼓励等方法，帮助患者自我领悟，增强治病的信心，调动治疗的能动性，从而达到治疗和康复的目的
二、认知法
人的任何心理过程都是在意识的支配下完成的，当人的认知产生偏差或做出错误评价与解释时，就会导致不良情绪与行为的产生。因此，认知法就是一种很好的治疗焦虑症的心理方法
三、行为法
人的各种行为都是经过学习和训练得以调整和改造，并建立新的正常的行为，这就是行为疗法的理论基础，行为疗法一般有系统脱敏法、厌恶疗法、行为塑造法、标准奖励法、松弛疗法、技能指导法、自我调节法、生物反馈法等等
四、暗示法
暗示法也是焦虑症的缓解方法之一，它主要是在患者清醒或催眠的状态下进行的，它可通过催眠暗示疗法使得患者进入催眠状态，然后用言语进行暗示。
地址：四川省成都市金牛区永陵路18号（成都永陵博物馆往黄河商业城方向走120米即到）
