蓝莓是热性还是凉性水果

聚客2022-06-10  13

蓝莓。蓝莓原产于北美和东亚,分布于朝鲜、日本、蒙古、俄罗斯、欧洲、北美、中国黑龙江、内蒙古、吉林长白山等国家和地区,生长在海拔900 ~ 2300 m 地区。

蓝莓果实营养丰富,尤其是花青素。蓝莓栽培最早的国家是美国,但栽培历史不到百年。因其极高的保健价值而风靡全球,是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。

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