上海高峰期限行时间为每日7时至10时、15时至20时。禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车、使用临时行驶车号牌的小客车、未载客的出租小客车及实习期驾驶员驾驶的小客车在高架通行（周六、周日、国定假日除外）。
违反高峰限行规定的，可以认定为“机动车违反禁令标志指示的”交通违法行为，由公安机关交通管理部门按照道路交通安全法律法规，对交通违法当事人处以罚款200元，记3分的处罚。
扩展资料：
《中华人民共和国道路交通安全法》第三十九条 公安机关交通管理部门根据道路和交通流量的具体情况，可以对机动车、非机动车、行人采取疏导、限制通行、禁止通行等措施。遇有大型群众性活动、大范围施工等情况，需要采取限制交通的措施，或者作出与公众的道路交通活动直接有关的决定，应当提前向社会公告。
第四十条 遇有自然灾害、恶劣气象条件或者重大交通事故等严重影响交通安全的情形，采取其他措施难以保证交通安全时，公安机关交通管理部门可以实行交通管制。
参考资料来源：上海公安局——实习司机上高速需“老司机”陪同 本市部分道路对
北京高峰期有如下几个时间段：北京早高峰是7点到9点一般这个时候上学和上班的人比较多，车流量和人流量都很大，且8点为最高峰，尽管北京城区已经实行车辆限号，但是还是十分拥堵，建议尽量避开高峰期出行。北京的晚高峰大约是在下午5点到7点。
大众运输工具也会在高峰时间加开班次疏运旅客，有些城市会对于进城的交通量相差较大的道路实施调拨车道，甚至课征进城税、限制单双号车牌等措施以纾解车流量。中长途交通运输的高峰时间则通常在假期前一天傍晚起到假期最后一天的晚上。
每日7-10时、15-20时，星期六、日没有早晚高峰限制。
根据《上海市公安局关于调整本市部分高架道路（城市快速路）交通管理措施的通告》，每日7-10时、15-20时，对延安、沪闵等高架道路禁止悬挂外省市号牌小客车、未载客的出租小客车及实习期驾驶人驾驶的小客车通行(周六、周日、国定假日除外)。
外牌限行道路包括延安高架路（S20以东段）、南北高架路（呼玛路至鲁班立交段）、逸仙高架路（全线）、沪闵高架路（全线）、中环路（全线）、华夏高架路（全线）、罗山高架路（全线）、度假区高架路（中环路至秀浦路段）、
内环高架路（除内圈中山北二路入口至锦绣路出口、外圈锦绣路入口至黄兴路出口以外的路段）、南浦大桥、卢浦大桥、延安东路隧道、虹梅高架路主线（中环立交—S20外环高速）。
外地车牌照在上海规定道路限行时间上高架，处罚为扣3分，罚200元。
扩展资料：
不受限行措施影响的几种车辆：
（1）执行任务的消防车、救护车、工程救险车
（2）公交车、出租汽车(不含租赁车辆)、新能源汽车、省际长途客运车辆及大型客车、邮政专用车、持有交通运输管理部门核发的旅游客车营运证件的车辆、学校校车
（3）喷涂统一标识并执行任务的行政执法车辆和清障专用车辆
（4）园林、道路养护的专项作业车辆，殡仪馆的殡葬车辆
（5）“使”、“领”字头号牌车辆及经批准临时入境的车辆。
参考资料来源：人民网-上海“限行”微面又出升级版
