佛山直达阳西车站，再从阳西搭车到沙扒，往后走约680米到沙扒湾。
佛山到阳西约100元，阳西到沙扒湾约12元（早9点到晚9点，一个小时车程）。
通过淘宝或去哪儿提前安排便宜旅社等。
佛山汽车站----阳西汽车客运站大型座席高级直达参考115元，正班13:50。
嫌车少，可以坐到阳江转车（到阳江汽车站坐车到阳西汽车站），发车时间08:30 10:00 11:30 13:00 14:50 16:50。
在进入景区的路边，有很多类似的黑店，一定要忍一忍，到了景区的城、镇后再吃会实惠点。阳江海凌大角湾AAAA20元
月亮湾就在沙扒湾附近 20分钟车程的，游泳的话当地人都说去月亮湾的，沙扒的水不行。
没啥玩 就是游泳，其他没什么特别的地方 我18号刚回来，放鸡岛 或者深圳的小梅州 还有那个什么寮湾 听玩过的人说不错的。有点小后悔去沙扒，就是去吃海鲜，还没过休渔期，海鲜也挺贵的。 价钱看你住和吃定吧。住好的就贵点。。不怎么样的就便宜点。 我们4个人去沙扒湾。每人 吃玩乱七八糟的共就275。报团费就149的 。报的南湖国旅。 不过建议不要报南湖的。报金马或者广之旅吧。 南湖太差了。服务乱七八糟的。
我们五一去了阳西沙扒湾，感觉不错。优点：蓝天白云，吃住游配套都符合预期，比较方便，自驾都不难找；整体消费不贵，有沙滩烧烤、放孔明灯、租单车、放烟火众多节目，晚上不会闷；住民宿，假期也才250，但要提早定，如果可以订到房，海角一号、三号是不二之选，吃有很多大排档，海鲜和泥焗鸡都不错，也不贵，海鲜可以说是粉新鲜粉便宜。缺点：沙滩不好，水质也一般，月亮湾（沙扒湾旁边）好一些，听说作快艇去青州岛沙滩漂亮一些；旅店室内超干净，但沙滩周边垃圾成堆。
吃是沙扒湾最便宜，晚餐一桌有蟹有鱼，还有海胆炒饭，才130，早餐是蟹粥+当地小吃“粉皮卷”，也很便宜，不过阳江的做法都是白水煮，味道清淡。第二天去东水山，山上只有一家餐馆，贵很多，一餐400多，不过新鲜的艾叶饼很好吃，豆腐和猪肉煲也值得推荐，鸡子汤就不要了，用料新鲜且足，但你想想给点儿酒+白水煮，下了两片姜，再没有任何加工，鸡子虽然不是太骚，但除了酒味一点儿味道也没有。去东水的路上有一家望江酒店，网上介绍好，说阳西的单位接待都去那儿吃野味，但总觉得野味怕出事，没敢去吃。
1、我在那吃了三顿正餐，总体感觉：海鲜很新鲜，但品种不太多，没什么特别的东西，都是虾、蟹、鱼之类的，价钱便宜，我们（10个大人，1个12岁的大男孩，两个2-3岁的小男孩）每顿都是200多元，已经包括酒水了，平均每人也就20多元，大家肯定会问，哪间好吃点啊？哪间便宜点啊？其实个人觉得都差不多，我吃了三间店的，都大同小异，海鲜价格也就相差一两元，我们就是冲着哪间人多，哪间就好的心理去的，呵呵！
2、早餐，5元/碗的蟹粥、蚝仔瑶柱肉粥好抵吃，料很多的，还有个猪肠粉卷也不错，就这样一顿早餐就搞定了。我在“渔家乐“吃的，就在去沙滩的路上。
3、当地的墨鱼丸子、墨鱼饼都做得不错，爽口弹牙，入口甘香，值得推荐！
5月15号至7月31号系沙扒湾休渔期
九月一日开禁。你可以吃到新鲜的海鲜了.现在不是休渔期，所以价钱也不贵哦，看看。。花蟹25，石蟹28，红蟹35，揭蟹38，膏蟹58，肉蟹38，老虎蟹25，石斑75，魔鬼鱼68，杉斑65，泥蜢40，斑节虾45，九节虾55，深海大黄虾68。。。
1、自己开车去：从广州出发，走广佛高速，转开阳高速，阳茂高速，在阳西儒洞出口，往阳西方向，见儒洞加油站直入15KM即到沙扒湾。（小车路桥费130元/单程，单程320公里，全程高速，时间约需3小时）沙扒湾在沙扒镇东端，距阳西县城42公里，离325国道15公里。
2、自己坐车去：在省汽车站每天有6班车去阳西的县城（票价约120元/单程），再转接驳班车到沙扒镇 （10元/程)
3、跟旅行社的车去：基本天天都有车去，早上7：30分烈士陵园上车， 第二天13：00返程，车位约100 元/双程，记得提前预订。
