楼主可以到宁波火车东站坐宁波到余姚的动车，地址就在宁波江东区东方商务中心南侧，福明路以西，桑田路以东，兴宁路以南，就近乘坐公交10路、12路、14路、18路、21路、22路、123路、201路、335路、388路、505路、516路、522路、541路、620路、758路、782路、903路直达火车东站。
宁波城际铁路站点的具体位置：宁波是在宁波火车站（又叫宁波南站、宁波站、宁波高铁站）北广场售票大厅东侧（宁波富邦大酒店斜对面），余姚是在余姚城区的老火车站东侧（原余姚火车站售票大厅）。
宁波至余慈城际铁路设宁波、余姚两站，途径丈亭、三七市、慈城、庄桥等地 。由于是沿萧甬铁路既有线开行，因此它是对宁波、庄桥、慈城、余姚等现有车站进行适应性改造，中途新建丈亭、三七市等站。
扩展资料：
截至2015年5月，宁波站在南广场西侧设有配套长途汽车站宁波汽车南站，该车站总面积17200平方米，总建筑面积约38200平方米。始发班车方向主要是浙江省际的上海，浙江省内的杭州、嘉兴、湖州、绍兴、舟山以及宁波地区的象山、宁海、余姚、慈溪、奉化溪口等方向。
截至2015年9月，宁波站共有2条轨道交通线路途经，分别是南北走向的宁波轨道交通2号线、东西走向的宁波轨道交通4号线，名为“宁波火车站”。其中，宁波轨道交通2号线一期工程已通车运营，宁波轨道交通4号线尚在建设中。
参考资料来源：百度百科-宁波至余姚城际铁路
参考资料来源：百度百科-宁波站
参考资料来源：百度百科-余姚站
宁波栎社机场转高铁到余姚北，到宁波站乘车
公交线路：地铁2号线，全程约12.8公里
1、从宁波栎社国际机场步行约110米,到达栎社国际机场站
2、乘坐地铁2号线,经过9站, 到达宁波火车站
3、步行约310米,到达宁波站
