一般初一0时涨潮，6时退潮，中午12时涨潮，下午6时又开始退潮；初二时间稍晚，到15那天，又是12点涨潮，6点退潮。
退潮的原因跟月球和太阳都有关，就是常听到的潮汐力，源于月球和太阳对地球有引力。潮汐力是一个积分力，并非完全由引力的大小决定；
而是因为地球这么大，地球不同部分所承受的引力大小和方向并非完全相同，出现“力差”和“方向差”，就是这两个差造成潮汐力。
扩展资料：
海水的涨潮落潮是有一定规律的。如果掌握了海潮的涨落时间规律，对人们日常生产和生活都可以带来很多方便。有一种方法可以计算并掌握每天潮水涨落的时间。
以青岛为例。青岛附近的海域是正规的半日潮。按正规的半日潮推算，每次潮汐活动的周期为12.4小时多一点，一天涨落两次。也就是每天的涨落潮时间要比前一天推后约0.8小时。有人将每天的高潮时间总结为以下两个公式：
每月的初一至十五，用(阴历日期-1)×0.8+5(点钟)；每月的十六至月底，用(阴历日期-16)×0.8+5(点钟)。这两个公式可算出当天几时几分为最高潮，往后推6.2小时即为最低潮时间，而再隔6.2小时又是高潮时间了。
十点左右。青岛奥帆中心海边退潮时间可能是上午十点左右。青岛沿海每初三和十八潮落最大，而初十和和廿二五潮的涨落又最小。每个农历月的初一，十五的中午12：00和凌晨0：00降到最低。然后每天涨潮落潮时间往后拖延48分钟。海水涨落潮时间每天是不一样的，每天都有一个推后（或提前）的时间段，所以可能今天是上午10：00第一次高潮，等几天以后就变成中午了。所以可以上网查，也可以看中午12：30中央一台新闻30分之后的天气预报的最后有个海浪和潮汐预报，
