那曲，西藏自治区地级市，位于西藏北部，青藏高原腹地，是长江、怒江、拉萨河、易共藏布等大江大河的源头。
截至2020年6月，那曲市下辖1个区、10个县，总面积43万平方千米，市政府驻色尼区浙江西路3号。截至2020年11月，那曲市常住人口50.48万人。
那曲市是西藏的“北大门”，全国五大牧区的重要组成部分，素有“江河源”“中华水塔”的荣誉。总体上属欠发达、落后地区。
地处西藏北部的唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和岗底斯山脉之间。中部属高原丘陵地形，西北部海拔较高，北部属唐古拉山区域，东部属高原山地，南部属藏北高原与藏东高山峡谷交汇地带。
那曲市属亚寒带气候区。高寒缺氧，昼夜温差大，多大风天气。境内主要河流是那曲河、贡曲河、莫曲河、菜油河和劳曲河等，较大的湖泊有达孜错、错鄂、乃日崩错、错木如错和夯错等。
经过二夜三个白天，总算到达了目的地拉萨。
第二天夜里，也就是第三天凌晨三点多，被同铺的人吵醒。迷迷糊糊地躺在又低又窄逼仄的上铺，兀自问几点了？也没人搭理我。原来是到了格尔木，停的时间比较长，他们下车透气，拍照去了。
白天我问他们，半夜起来，你们睡不着么？其中一位徐州的中年人回答我说，你年轻，我们年纪大，觉少。也不知是不是这样，我总以为他们太兴奋了，心情的好，真的让我羡慕。
天亮后，去看路程表，德令哈也在夜间一点多过去了，这次是一点都不知道，几乎在睡觉。不像上次，经过德令哈时，是有意醒着的，还拍了一张夜间的照片，即时发了朋友圈。这次路途上，别说发朋友圈，连照片也懒得去拍，提不起兴致。只有在经过错纳湖时，尽管是通过车窗，也是被一汪澄澈的湖水惊艳到了。上一次是四月份，还没有彻底解冻，因而这全然露出的水面，广大而平静，犹如天上掉下来的蓝宝石，让我不由得要流眼泪，说不出是不是激动，在见了这一片开阔无人纯静之地，让人感到的一种美，确实有被洗礼的感受。
很多的男女，围在走廊车窗前，为它惊叹赞美欢呼，有人说，见了这样的湖，也值了。蓝天白云，雪山草地，牦牛羊群，一带绵延开阔，仿佛是电影上的长镜头，也不知怎样的用语言来形容，只好粗糙地说，啊，真美呀！
因为高反，难受得多次去看定位，到哪了？还有多久？希望快一点到达。
同铺的有一位中年男子，比我早一点高反。头晕头疼，喝了乘务员拿来的“行天源”，听他说，吐了。太难受了，下次再也不来了。
而我从近中午开始，火车爬唐古拉山口时，头就疼，晕。对于这第二次进藏，我是有心里准备的。也就是担心高反。我知道，这高反实在的难受。同铺的另一位向我说，你这样高反，为什么还要来？啊，我也不知道怎么回答。只好说，过了这一阵子，到了拉萨，休息一晚上，第二天就会好的。我是这样相信的，也是我亲身的体验。
尽管如此，头疼晕，浑身无力，开始有呕吐感。有点想吃东西，拿出包里带的葡萄干，吃了几粒，那酸甜味刚入口，腹内一股东西立马在向上翻涌。急忙跑到卫生间，一吐为快。啊，早上吃的早餐，全交代了。
吐后倒是觉得减轻，舒服些。可人的乏力，没有精神，状况实在的差。我也因此在问自己：为什么来拉萨？
想起上一次来，到达当晚头疼睡不着，在十一点多去附近医院吸氧，回来入睡到第二天，基本恢复。这次是在路上车上吐了，到了拉萨，来到客栈，当晚就没有特别情况了。并且还出去吃了一碗面，回到客栈简单洗一洗，就睡了。
是第三天下午19：34分，准时到达拉萨站的。出站因为疫情检查，排队，验健康码，刷身份证，再分车厢等候测温结果。前后至少等了半个小时。再搭1路公交，过柳梧大桥，进市内城关区。公交上人太多，你挤我挨的，停停走走，搞得疲惫的我，又差点想吐。只好提前二站，在阜康医院站下了车，然后走到客栈，已是近晚上九点的时候。
