鞭腿是武术散打的主要进攻手段之一。是一种类似提膝转臀伸腿鞭打的进攻方式。
鞭腿的进攻是利用腰部的力量和轴腿产生的惯性来发力。有一点值得注意的是，轴腿要和人的上半身保持在同一轴线上。
按照传统武术理论，鞭腿的练习需要一定的顺序，所以要先练前面的鞭腿，再练后面的鞭腿。两者的区别在于腿的哪一边做攻击，前腿抽，后腿抽。
散打，又称“散手”，是中国武术的一种形式。散打不追求花哨，在于实战。散打一般包括竞技散打、实用散打和练习散打。
