目前只能是到阜新南车站，或者坐K7353、K7519到大连。
如果是29号后就可以坐G8161、G8171、G8177到沈阳北，G8163、G8173到沈阳南，G8165、8175到沈阳，之后换车到大连站或大连北站
从阜新到大连的直线距离579公里。
阜新到大连不同交通工具的一般所需时间如下：
邮轮客船：28公里/小时(静水速度)—20小时40分钟
骑摩托车：50公里/小时—11小时34分钟
驾驶汽车：80公里/小时—7小时14分钟
坐火车：150公里/小时—3小时51分钟
坐高铁：250公里/小时—2小时18分钟
坐飞机：800公里/小时—43分钟
1.阜新：
位于辽宁省西部的低山丘陵区，是辽宁省西北部地区的中心城市，为沈阳经济区重要城市之一。内蒙古高原和东北辽河平原的中间过渡带，全区呈现长矩形，中轴斜交于北纬42°10′和东经122°00′的交点上。
阜新市初步探明有38种矿藏，矿产地228处。其中煤的储量较大，资源储量达10亿多吨。石灰石、珍珠岩、膨润土、花岗岩的储量也十分丰富，萤石、硅砂、沸石的储量居辽宁之首，黄金储量尤其可观。
2.大连
大连，别称滨城，旧名达里尼、青泥洼，是辽宁省副省级市、计划单列市。位于辽宁省辽东半岛南端，地处黄渤海之滨，背依中国东北腹地，与山东半岛隔海相望，是中国东部沿海重要的经济、贸易、港口、工业、旅游城市，也是新一线城市。
大连环境绝佳，气候冬无严寒，夏无酷暑，有“东北之窗”“ 北方明珠”“浪漫之都”之称，是中国东北对外开放的窗口和最大的港口城市；先后获得国际花园城市 、中国最佳旅游城市 国家环保模范城市等荣誉。
