洱海位于大理，所以根据查询中国铁路12306官方网站显示，从昆明到大理高铁需要2个小时左右，可以乘坐如车次G2848、G2844。
昆明的高铁是指昆明南站，是中国西部地区大型综合性交通枢纽之一。
大理没有高铁，只有动车，大理火车站到洱海的距离是3公里。如果步行的话最快半个小时，从高铁站出来，从富海路一直走到洱海公园，十分钟爬到山顶沿着步行道，就可以有楼梯直接走到洱海边，这是步行最快的一条路。如果打车只需要10分钟左右，就可以到洱海边。为了促进省内各个地级市的经济发展以及文化的相互交流我国现在这铁路建设已经开始转向同省各个地级市之间的连接了。
玉磨铁路就是连接同省各两个地级市之间的一条高速铁路，据相关数据显示，预计铁路则总长度为507.4km，总耗资达516.09亿元，目标速度为160km/h，虽然比起其他铁路预计速度350km/h要慢很多，但是这一条铁路修通之后，就使得昆明到洱海只需要3个小时。
这条铁路总共分为4个路段，这4个路段分别施工，全线总共设了13个站，除了要经过老挝的边境磨憨之外，还要经过元江、西双版纳等，最后到达洱海，它是一条重要的国际大通道。
玉磨铁路从2016年就开始正式动工，预计要花5年的时间来修建完成，也就是说这条铁路在2021年会全线通车，每一条道路，每一条高速铁路的通车带来的都是所途径的城市经济的发展越来越好，当然玉磨铁路也不例外。
玉磨铁路通车以后使得昆明到洱海需要的时间缩短为3.1小时，到达西双版纳则为3.7小时。排开这条铁路其他方面的影响，光他说连接着昆明、普洱和西双版纳，这三个城市连接起来所带来的经济就是相当厉害的，说起普洱，多数人都会想到普洱茶，这也是一个事实，毕竟普洱茶十分的出名。
茶叶作为一种经济作物，质量好，出售的其他地区就能带来经济增长；西双版纳则是一个地势比较优越的旅游地点，很多人都会选择在春节的时候到西双版纳去旅游，去体验一下这里的风情。
等到2021年玉磨铁路全线开通之后，很多人就可以只用3个小时左右的时间从昆明到普洱去品尝一下普洱茶，然后再花大约半个小时时间到西双版纳去赏风景！
