海棠不是沙果。
海棠是红皮海棠树上的一种果实，而砂仁是苹果下的落叶小乔木，果皮红色或黄色。秋海棠一般指壳厚红色，树高5-12米，树皮呈灰褐色或深褐色，叶厚革质，椭圆形或卵圆形。雌雄同体花，白色，微香，花瓣倒披针形，花期3-6月，果期9-11月。
沙果又名花红果、林凌、萘籽，分布于华北、西北、东北、长江以南。它的果实不仅可以直接食用，还可以加工后食用。砂仁香味浓郁，营养丰富，风味独特，药用价值高，深受人们喜爱。
