根据12306官网上查到的信息显示，截至2016年7月，长沙市到昆明市没有高铁列车，只有普快和直快列车。
昆明市到大理市的列车时刻表如图所示。
驾车路线：全程约1651.4公里/过路费约700元
起点：大理市
1.大理白族自治州内驾车方案
1) 从起点向正南方向出发，行驶20米，左转进入苍山路
2) 沿苍山路行驶250米，右转进入兴盛路
3) 沿兴盛路行驶630米，右前方转弯进入南涧路
4) 沿南涧路行驶1.7公里，稍向左转上匝道
5) 沿匝道行驶40米，直行上匝道
2.沿匝道行驶630米，直行进入杭瑞高速公路
3.沿杭瑞高速公路行驶306.2公里，过乌龙河桥，朝西二环方向，稍向右转上匝道
4.沿匝道行驶10米，过明波立交桥约490米后，直行进入二环快速B线
5.沿二环快速B线行驶4.4公里，过黄土坡立交桥，朝嵩明/曲靖/G60/沪昆高速方向，稍向右转进入二环快速B线
6.沿二环快速B线行驶230米，过小屯立交桥约160米后，直行进入二环北路
7.沿二环北路行驶5.1公里，过马村立交桥，朝昆明国际机场/大树营立交/小庄立交/石虎关立交方向，稍向右转进入二环快速B线
8.沿二环快速B线行驶1.8公里，过金星立交桥，朝小庄立交/G60/沪昆高速/曲靖方向，稍向左转进入小庄立交桥
9.沿小庄立交桥行驶350米，过小庄立交桥约240米后，直行进入杭瑞高速公路
10.沿杭瑞高速公路行驶128.8公里，直行进入沪昆高速公路
11.沿沪昆高速公路行驶360.3公里，朝广西/湖南/毕节/遵义方向，稍向右转上匝道
12.沿匝道行驶770米，直行进入贵阳绕城高速公路
13.沿贵阳绕城高速公路行驶32.5公里，过下坝大桥，朝都匀/凯里/广西/湖南方向，稍向右转进入兰海高速公路
14.沿兰海高速公路行驶，过下坝大桥约1.5公里后，直行进入兰海高速公路
15.沿兰海高速公路行驶103.9公里，朝凯里/怀化/铜仁方向，稍向右转进入沪昆高速公路
16.沿沪昆高速公路行驶750米，直行进入沪昆高速公路
17.沿沪昆高速公路行驶641.0公里，朝望城/临武/湘潭西/岳阳方向，稍向右转上匝道
18.沿匝道行驶1.5公里，直行进入岳临高速公路
19.沿岳临高速公路行驶39.0公里，朝益阳/长沙/G5513方向，稍向右转上匝道
20.沿匝道行驶930米，直行进入长张高速公路
21.长沙市内驾车方案
1) 沿长张高速公路行驶8.2公里，直行进入长张高速公路
2) 沿长张高速公路行驶10米，直行进入岳麓西大道
3) 沿岳麓西大道行驶5.8公里，朝西二环/银盆岭大桥方向，稍向右转进入岳麓大道
4) 沿岳麓大道行驶3.6公里，调头进入岳麓大道
5) 沿岳麓大道行驶330米，
6) 行驶200米，左转
7) 行驶150米，到达终点
终点：长沙市
亲，目前高铁还没有通到云南，您可以先坐高铁到长沙再转普快到昆明再转大理。其实方便的话你想办法坐飞机到昆明就是了，昆明到大理不用担心，好走得狠，每天汽车60多趟，4小时左右到达；火车一天也有六七趟，或者昆明飞大理还有飞机45分钟飞到。
