冬至那天日出是7：33分，日落是16：53分，夏至那天日出是4：46分，日落是19：47分
（北京时间）：
子时：23点到01点 丑时：01点到03点
寅时：03点到05点 卯时：05点到07点
辰时：07点到09点 巳时：09点到11点
午时：11点到13点 未时：13点到15点
申时：15点到17点 酉时：17点到19点
戌时：19点到21点 亥时：21点到23点
地球自西向东不停地自转，东边的地点比西边的地点总要先看到日出，即东边地点的时间比西边地点的时间早。不同经度的地方，时刻便产生了差异，这种因经度不同而造成的不同时刻叫地方时。
区时系统规定：地球上每15°经度范围划分为一个时区（即太阳1个小时内走过的经度），经度相差1度地方时相差4分钟，经度相差1分地方时相差4秒。
我国通用的标准时（北京时间），是东经120°经线的地方时（即东八区的区时）。我国领土辽阔，东西跨了62个经度，分属五个时区，我国最东端与最西端地方时大约相差4小时零8分钟。
但现在全国（除新疆采用东六区的区时，称乌鲁木齐时间外）都采用“北京时间”（标准时），而北京实际地处东经116°25′，北京当地地方时比“北京时间“晚约14分41秒。
扩展资料
现行的二十四节气是采用“定气法”划分。“定气法”与上古“斗柄指向法”在确定方法上不同。虽确定方法不同，但两者所标示的天象是吻合的。譬如，斗柄指向法以斗指正南为夏至，太阳直射北回归线；
“定气法”以太阳运行至黄经90°时为夏至，交节时也同样是太阳直射北回归线。它是以地球围绕太阳公转的一个周期作为一个轮回。
现行的“定气法”二十四节气是根据地球在黄道（即地球绕太阳公转的轨道）上的位置来划分的。视太阳从春分点（黄经零度，此刻太阳垂直照射赤道）出发，每前进15度为一个节气；运行一周又回到春分点，为一回归年，合360度，因此分为24个节气。
“定气法”将太阳周年运动轨迹划分为二十四等份，每一份为一个节气，每个节气有三个候。古人称节气为“气”，二十四节气就是24个“气”，有“节气”和“中气”之分：每月第一个即月首的“气”，称为“节气”；第二个即月中的“气”称为“中气”。
这样，全年共有12个节气、12个中气，合起来正好是“二十四节气”。
参考资料:百度百科-二十四节气（历法中廿四个特定节令）
参考资料：百度百科-时柱_
冬天6点天亮。天亮时间与所在地的经度有关，广东冬天大概六点半天亮。我国沿海地区约6点半，最西部可能迟后1刻钟左右。影响日出和日落时间的因素主要有时区、纬度，以及高度。
北半球在冬季时，情况是正好相反的，昼短夜长。此时赤道以北，除去北极（极夜）地区，纬度越高，日出越晚，日落越早；同一时间，南半球处于夏季（太阳直射），昼长夜短。除去南极（极昼）地区，纬度越高，日出越早，日落越晚。
扩展资料
影响因素：
1、时区（经度）：由于世界上的不同地区使用不同的时间，因此生活在不同经度上的人们看到日出和日落有先有后。另外，更改夏令时和冬令时也会影响人们看到日出和日落的时间。
2、纬度：北半球在夏季时（太阳直射），昼长夜短。除去北极（极昼）地区，纬度越高，日出越早，日落越晚；同一时间，南半球处于冬季，昼短夜长，除去南极（极夜）地区，纬度越高，日出越晚，日落越早。
3、高度（海拔）：高度或者海拔也是影响看到日出日落时间的重要因素。一般情况下，高度越高，看到日出的时间就会越早，日落的时间越晚。这是因为人站得越高，根据三角几何法，沿经线看到的角度就越大。
2020年冬至日出时间:07:32:25日落时间:16:52:46。(以北京市为例)。《中国天文年历》显示，北京时间12月21日18时02分将迎来“冬至”节气，从这一天起，我国开始进入“数九寒天”时节，民间俗称“进九”。
每年公历12月22日左右为“冬至”，它是二十四节气中的第二十二个节气，也是冬季的第四个节气。与相对应的“夏至”相反，“冬至”这天，阳光几乎直射南回归线，是北半球一年中白天最短、夜晚最长的一天，古称“日短”或“日短至”。“冬至”过后，太阳直射点慢慢向北移动，北半球的白昼逐步变长，夜晚渐渐缩短。
“冬至”为一年中阴阳转换的关键时刻，阴气衰，阳气起，地下的泉水开始萌动，是冬去春来的标志。但在天文意义上，“冬至”却表示严冬应时而至。这是因为从“冬至”开始，北半球地面散失的热量要比吸收的热量多，到“三九”前后，地面积蓄的热量降至最少，天气最冷，所以有“一九二九不出手，三九四九冰上走”和“冷在三九”之说。
民间认为，“气始于‘冬至’”，所以此时为养生最佳时机。“‘冬至’补一补，一年精气足。进补时应注意“养肾防寒”，多吃些温补助阳、强肾壮骨、养阴益气的食物，如羊肉、山药、莲子、大枣等，以增加热量。为适应寒冬“万物休整，阳气内藏”的规律，宜遵循“早卧晚起，必待日光”的原则，以养精蓄锐。午休后阳气旺盛，是运动养生最佳时刻，但强度要适中，以微微出汗为原则。“冬至”养生，重在养心，要安身静体，乐观畅达，不为琐事劳心伤神，以防早衰，保持旺盛精力，方可益寿延年。
