东三的国家主要是俄罗斯
东二的国家：希腊、芬兰，乌克兰貌似也是
东一的国家：德国，瑞士，西班牙，比利时，奥地利，丹麦，卢森堡，法国，意大利，捷克，荷兰，波兰。大多数的欧洲国家都在这一时区。
0时区：英国，葡萄牙。
在俄罗斯旅行的时候一定要早睡是因为俄罗斯人特别喜欢喝酒，如果说你很晚才回酒店，那么在酒店周围的醉汉可能就会拦下你。再者，许多的俄罗斯姑娘会去酒店敲门，向你推销一些商品，如果没有睡着的你此时打开门，面对他们热情的推销很可能就会冲动买下。
俄罗斯人喜欢喝酒，可以说是非常出名的。他们喝完酒后，在路边耍酒疯都非常正常，甚至在冬天时因为喝醉而瘫倒在路上而被冻死在室外的事情也是时常有发生。所以去到这个能喝酒的战斗民族国家时，一定不要在外逗留的太晚。因为这些喝醉酒的人，都会聚集在宾馆的外面，那么当这一群人看见来往的游客时，也会特别的兴奋。所以，出于对自身安全的考虑一定要尽早的回到宾馆。
俄罗斯的姑娘都长得非常的漂亮，而且她们本身在性格上也是特别的独立。所以，对于年纪很小的俄罗斯姑娘，外出打工挣钱这样的现象并不少见。因此他们就会在自己空闲的时间里去店里打工，那么就会有部分姑娘会到游客们居住的酒店里去向他们推销一些商品。尽管这些商品是非常普通的，但是价格上是高出很多的。那么当这样一群人，晚上去敲你的门时，毫无防备心理的游客，面对这样一群小姑娘的推销，可能就很难说出拒绝的话。
所以说，去到俄罗斯旅游时一定要早睡，一是对于自己人身安全上面的考虑，另一方面是，对于自己钱包安全上的考虑。
主要是担心有推销产品的美女上门，也担心会引来醉酒的俄罗斯居民，因此导游都建议在俄罗斯住宿早点睡觉。其实并非真的要早点睡觉，只要关上房间的灯就已经足够了；毕竟去到陌生的地方很多人都是难以立刻入睡，或许有人会选择跟家庭报平安等，只要确保房间的灯关上就足够，这样就可以避免了推销员小姐或者某些醉酒汉的闹事了，这是导游的安全提醒。
一、俄罗斯住酒店建议尽早关灯营造“已休息”模式，避免推销小姐上面销售物品
无论是俄罗斯还是其他地方，其实也会存在某些特意到外国人入住的酒店进行推销业务的小姐姐，她们都会对还没有关灯睡觉的房间一间间推销商品，且通过各种方法让你买下；不要以为你可以逃避她们任何的手法，其实这些小姐姐都是很有经验且有团队的，如果你不肯买或者刁难，你会发现她身后会出现几个大汉，这个时候你不想买的商品也是不想，因此早点关灯才是最好的选择，可以避免了出现这样的麻烦。
二、早点关灯，可以避免俄罗斯晚上的醉酒汉到房间进行骚扰的行为
不要以为敲你房门的只会是小姐姐，俄罗斯当地其实很多醉酒汉出现的，毕竟这个国家的居民都是很爱酒。在俄罗斯，当地的居民如果看到有酒店房间没有关灯，就会很兴奋地到这个房间去“邀请”你一同去感受俄罗斯夜城的感觉，说白了就是拉上你去喝酒；在俄罗斯的酒店里面，其实来去都很自如，因此导游都建议游客早点睡觉，即使不睡觉也灯关上就可以避免了不必要的麻烦。
其实到任何地方住酒店，早点关灯也是比较好的，毕竟每个国家都会有自动找上门的销售业务。
