10分钟。上午9：50-10：00为幼儿园点心时间。下午：3：50到4：00。通常，幼儿园在上午和下午各有一次点心时间。是因为婴幼儿的胃容量较小，活泼好动，易饥饿，一日三餐不能满足他们的营养需要，点心能弥补膳食中不足的营养和能量。下午四点吃好。
1 下午茶我们可以选择吃水果，比如说苹果或者是葡萄都是比较不错的选择，在下午的时候吃一点不到的话可以补充维生素，对于健康有好处，而且不知道里面含有很多营养元素，还有抗衰老的功效。
2 下午茶，我们可以选择喝一杯咖啡，再吃一点干果和咖啡的话可以提神，下午的时候，我们一般都精神不佳，所以说喝一杯咖啡的话，精神会好一点，再吃一点干果的话，可以补充很多营养。
3 下午茶可以吃蛋白质含量多的食品，比如说喝一杯热牛奶也是不错的选择，在下午的时候喝一杯热牛奶的话，可以补充充足的营养，这样的话整个下午我们都会很有精神，可以更努力的投入到工作中。
注意事项
下午茶的选择也是很重要的，在下午的时候，适当的吃下午茶的话，对于健康也是有好处的，现在很多人都会选择吃下午茶，因为工作时间太长了，下午会挺饿的。
一般来说也是下午4点，当然可视实际情况调节。
下午茶发源于一七世纪。当时，英国上流社会的早餐都很丰盛，午餐较为简便，而社交晚餐则一直到晚上八时左右才开始，人们便习惯在下午四时左右吃些点心、喝杯茶。这中间有一位很懂得享受糊口的女伯爵名叫安娜玛丽亚，天天下午她都会差遣女仆为她预备一壶红茶和点心，她觉得这种感觉真不错，便邀请友人共享。很快，下午茶便在英国上流社会流行起来。
