可以到国内的各大商业银行去兑换去兑换日元。
首先你需要办理护照、签证等一系列手续，签证分为商务签证（短期、长期）、观光旅游签证（个人、团体、家庭型）、探亲/访友签证、访日医疗居留签证、留学签证、持在留资格认定证明书的签证等，你可以按照自己的需求办理
然后你可以到国内的各大商业银行去兑换去兑换日元了，换汇的汇率是按照即时汇率进行结算，如是现钞则按钞买价兑换，另外还要收取0.5%的手续费。
日本货币单位是日元，单位为_（Japanese Yen），用￥表示。使用面值为1000、2000、5000和10000的4种纸币与面值为1、5、10、50、100、500的6种硬币。（你需要提前预约，要不然可能没有那么多你想要的日元）
如果你想在国外（日本）兑换日元，除了在日本银行或者其它的外币兑换处外，主要国际机场也有为旅客提供货币兑换服务的外汇兑换窗口。
每人每次限定兑换金额为6000元人民币(约9万日元)，在日本全国各地银行、邮局中设置的ATM机上使用VISA、MasterCard、AMEX、DINERS等信用卡提取现金也都是可以的。
特别提示
外币的汇率是波动变化的，这一点需要注意要注意需要护照或签证。
1、中国银行，工商银行，建设银行，农业银行均可兑换外币；2、兑换外币流程，工商银行为例：
兑换额小于五万美元，出示本人有效身份证件，完整填写购汇申请书后，即可用人民币换得外汇；本人无法亲自办理的，可委托直系亲属代为办理，但需提供委托人和代办人的身份证件，亲属关系证明、委托授权书；所购外汇资金可当时提现等值10000美元，其余资金可转存本人汇户存款，可以对外支付，存入国际卡；
兑换额大于5万美元，提供本人有效身份证件，标有明确真实费用金额的需求凭证，经银行审核后可
1、可以直接将日元在银行柜台通过外汇买卖换成港币，然后再拿港币结汇成人民币。这样比你直接拿日元结汇成人民币每一万日元换多十六七块人民币。你可以到银行看牌价算一下就清楚。
2、可去支持外币兑换的银行进行退汇。
3、境外个人原兑换未用完人民币兑回，可凭本人有效身份证件和原中国银行兑换水单办理。原兑换水单的兑回有效期为自兑换日起24个月。对于当日累计兑回不超过等值500美元(含)以及离境前在境内关外场所当日累计不超过等值1000美元(含)的兑回，可凭本人有效身份证件办理。
4、汇率实时变动，请您在有效时间内做出兑换决定，一旦交易，不能撤销。
