喝红豆薏米水需要注意什么

聚客2022-06-09  21

红豆薏米水的禁忌(红豆薏米水的禁忌食物)

红豆薏米不能和米饭一起煮,性寒。一起煮会影响赤小豆薏仁祛湿利尿的功效。薏米性寒,长期饮用容易刺激肠胃,脾胃虚弱的人不宜食用,以免腹泻腹痛。也不适合孕妇吃,会引起身体不适。大枣、百合等。可以代替薏苡仁使用。

1、大米

红豆薏米不能和米饭一起煮。水稻是生长在水中的植物,本身就有寒气。一起煮会毁了红豆薏仁祛湿利尿的功效。

2、脾胃虚弱人群

红豆薏仁可以去湿气,但是薏仁微寒。长期饮用容易刺激肠胃,容易导致腹泻、腹痛等状况,危害健康。

3、孕妇

红豆薏仁水质地滑凉,对孕妇身体有害。可以用大枣、百合、枸杞等食材代替薏苡仁,食用效果会更好。

4、生理期

红豆薏仁水有消水消肿的功效,但女性在生理期饮用,会引起虚寒、月经不调,从而引起腹痛等不适。

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