昆明到长沙目前没有直达路线，推荐19条中转路线，分别为：G1380、G1378、G1372、G1682、G72、G1374、G1540、G1376、G402、G1696、G1422、G2126、G1526、Z162、G2988转G2153、G2850转G2108、G2982转G2116、Z288转Z247、G2842转G2116，可根据自己需求选择。
昆明站位于中国云南省昆明市，是中国铁路昆明局集团有限公司管辖的一等站，也是沪昆铁路、成昆铁路、南昆铁路交汇的重要交通枢纽站点。
1970年7月1日，昆明站正式投入使用，2004年12月28日，昆明站新客站扩建竣工。截至2004年12月，昆明站总建筑面积达25000平方米，截至2019年1月，站台规模为9台14线。
站台线路
截至2005年，昆明站新站房造型设计为具有浓郁云南地域风情的傣家竹楼斜屋面、吊脚楼建筑，外形喻为铁路服务云南经济，面向东南亚的“窗口”。截至2006年12月，昆明站南站房建成后，昆明站设有旅客站台6座，客车到发线10条，且途经成昆铁路、贵昆铁路、沪昆铁路、南昆铁路等12条铁路干支线，以及省内的众多铁路等。
截至2019年1月，昆明站供旅客乘降的站台9个，到发线14条。昆明站的结构，站内采用弧形无柱风雨棚的设计，站房采用“大进大出”的设计理念。
车次不一样，经过的站点可能会不一样，所以还是要看你要去哪个站点，以及时间车次等
G286经过的站点如下
01 昆明南 ---- 07:17 ----
02 曲靖北 07:52 07:54 2分钟
03 盘州 08:18 08:20 2分钟
04 安顺西 09:06 09:08 2分钟
05 贵阳北 09:39 09:43 4分钟
06 凯里南 10:21 10:23 2分钟
07 铜仁南 10:58 11:00 2分钟
08 芷江 11:21 11:28 7分钟
09 怀化南 11:41 11:45 4分钟
10 邵阳北 12:25 12:27 2分钟
11 娄底南 12:43 12:45 2分钟
12 湘潭北 13:11 13:14 3分钟
13 长沙南 13:27 13:35 8分钟
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目前正常运行的昆明到长沙的火车（高铁和普快）分别如下：但没有G498次列车；G286 昆明南站-长沙南站07:17 - 13:276小时10分二等座￥498.5 一等座￥839
G1380 昆明南站-长沙南站07:25 - 13:436小时18分二等座￥498.5 一等座￥839
G1378 昆明南站-长沙南站07:33 - 13:386小时5分二等座￥498.5 一等座￥839
G2112 昆明南站-长沙南站07:47 - 14:016小时14分二等座￥-
G404 昆明南站-长沙南站08:00 - 12:594小时59分二等座￥498.5 一等座￥839
Z54 昆明站-长沙站08:10 - 02:5518小时45分硬座189.5软座￥-硬卧中￥333.5软卧下￥527.5
G1372 昆明南站-长沙南站08:14 - 14:286小时14分二等座￥498.5 一等座￥839
G1682/G1683 昆明南站-长沙南站08:51 - 14:475小时56分二等座￥-
G2114 昆明南站-长沙南站09:25 - 15:306小时5分二等座￥498.5 一等座￥839
G1398 昆明南站-长沙南站09:44 - 15:476小时3分二等座￥498.5 一等座￥839
G1374 昆明南站-长沙南站10:01 - 16:066小时5分二等座￥498.5 一等座￥839
G2116 昆明南站-长沙南站10:30 - 16:386小时8分二等座￥498.5 一等座￥839
G1376 昆明南站-长沙南站10:37 - 16:436小时6分二等座￥498.5 一等座￥839
G406 昆明南站-长沙南站10:58 - 16:565小时58分二等座￥498.5 一等座￥839
G1696/G1697 昆明南站-长沙南站11:11 - 17:286小时17分二等座￥-
G1536 昆明南站-长沙南站11:33 - 17:456小时12分二等座￥498.5 一等座￥839
G1422 昆明南站-长沙南站11:52 - 18:126小时20分二等座￥498.5 一等座￥839
G2118 昆明南站-长沙南站13:59 - 20:236小时24分二等座￥498.5 一等座￥839
G2120 昆明南站-长沙南站14:36 - 21:086小时32分二等座￥498.5 一等座￥839
G2122 昆明南站-长沙南站15:09 - 21:356小时26分二等座￥498.5 一等座￥839
G1526 昆明南站-长沙南站15:40 - 20:485小时8分二等座￥498.5 一等座￥839
G1514 昆明南站-长沙南站16:00 - 21:245小时24分二等座￥498.5 一等座￥839
D930/D940 昆明南站-长沙南站16:17 - 22:476小时30分二等座￥- 软卧下￥-
Z162
