新鲜香菇炖鸡的功效与禁忌

香菇炖鸡具有强身健体、抗衰老的功效。它含有大量的维生素、氨基酸、蛋白质等营养物质，有助于提高人体免疫力。其中，维生素A、硒和黑色素还可以帮助清除体内的自由基，在一定程度上可以延缓皮肤衰老的速度。

1。增强体质

强身健体是香菇炖鸡的主要功效之一。香菇含有大量的维生素D、维生素E、多种氨基酸和人体所需的微量元素。鸡肉含有大量的蛋白质和氨基酸，对提高人体免疫力、增强体质有很大的帮助。

2。抗衰老

香菇炖鸡也有抗衰老的作用，因为香菇炖鸡中含有大量的维生素A、硒和黑色素，有助于清除导致皮肤衰老的自由基，还能抑制脂质过氧化物的形成。

血压高的人要忌食香菇炖鸡，否则血压会继续升高。肾功能差、胃酸多的人也不适合吃香菇炖鸡，否则会刺激胃分泌大量胃酸。