乌干达与中国之间的时差为5小时。乌干达位于东三区时区，北京时间位于东八区时区，乌干达与北京时差是五个小时，北京快五个小时。
乌干达。是位于非洲东部的国家，横跨赤道，东邻肯尼亚，南接坦桑尼亚和卢旺达，西接刚果（金），北连南苏丹，总面积241550平方公里。全境大部位于东非高原，多湖，平均海拔1000~1200米，有“高原水乡”之称。
前一天的16时到19时之间。
中国北京时间在东八区，非洲在零时区到东三区（理论上塞内加尔等几个国家全部或部分的位于理论上的西一区，但实际采用零时区区时），所以北京与非洲时差在8（8-0）和5（8-3）小时之间，不同国家时差不同。又地球自西向东转，中国时间早于非洲（因为不过换日线），若中国凌晨0点，则非洲时间在前一天的16时到19时之间。具体来讲，
非洲西部：毛里塔尼亚、马里、塞内加尔、几内亚、科特迪瓦、加纳、布基纳法索、多哥、贝宁、利比里亚、西撒哈拉等国0时区，比与北京时差-8小时，为16点。
非洲中西部：阿尔及利亚、突尼斯、利比亚、乍得、尼日尔、尼日利亚、中非、刚果（金）、刚果（布）、安哥拉等国是东1区。与北京时差-7小时，为17点。
非洲中东部：埃及、苏丹、乌干达、赞比亚、津巴布韦、南非、纳米比亚、博兹瓦纳等国是东2区，与北京时差-6小时，为18点。
非洲东部：索马里、马达加斯加、吉布提、肯尼亚、坦桑尼亚、埃塞俄比亚、厄立特里亚等国是东3区，与北京时差-5小时，为19点。
