2021年夏至日出时间和日落时间分别是在几点几分？
2021年夏至的时间为：
公历2021年6月21日 星期一 巨蟹座(阳历)
农历二零二一年 五月 十二(阴历)
2021年夏至当天的日出时间为：
2021年6月21日5点9分19秒
2021年夏至当天的日落时间为：
2021年6月21日19点38分49秒
夏至是二十四节气之一，每年公历6月21日或22日视太阳运行至黄经90度为夏至，此时太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，北半球的日照时间最长。夏至之后，阴气始生，阳气开始衰退。
夏至的夏九九歌介绍
夏至入头九，羽扇握在手；二九一十八，脱冠着罗纱；
三九二十七，出门汗欲滴；四九三十六，卷席露天宿；
五九四十五，炎秋似老虎；六九五十四，乘凉进庙祠；
七九六十三，床头摸被单；八九七十二，子夜寻棉被；
九九八十一，开柜拿棉衣。
2022夏至日出时间和日落时间
2022年夏至日出时间为早上6点34分08秒，日落时间为下午6点43分12秒 。
日出和日落的时间，常常会随季节及各地方纬度的不同而随着发生改变。夏至这天是北半球一年中白昼最长、夜晚最短的日子。一般人会直觉认为夏至这一天的日出时间应该是一年中最早的，日落时间是最晚的。但事实上，这一年一年中最早日出时间通常发生在夏至之前的6月上旬，最晚日落时间是在夏至之后的6月底至7月初。
夏至养生要注意什么
1、饮食宜清淡 炎热季节饮食应清淡为宜，早晚喝点粥，可以生津止渴，补养身体。同时，苹果、葡萄、木瓜、枇杷这类平和的水果适合各种体质的人享用；除了饮食清淡，因苦味食物具有除燥祛湿、清凉解暑、促进食欲等作用，还可多吃苦菜类蔬菜，如 苦瓜 、 香菜 等。
2、运动宜在清晨、傍晚
夏季的清晨或傍晚的时候，天气比较凉爽，河湖水边、公园庭院等空气非常新鲜，也比较适宜运动。锻炼的项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好。
