从上海到普宁，没有高铁，只有动车，车次、运行时间如下：
D2287详情收起
动车组
始上海虹桥
普宁
06:2516:24
9小时59分钟
二等座 ¥404.5
一等座 ¥505
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D2283详情收起
动车组
始上海虹桥
普宁
11:0521:09
10小时4分钟
二等座 ¥404.5
一等座 ¥505
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D2281详情收起
动车组
上海虹桥
普宁
10:0420:08
10小时4分钟
二等座 ¥404.5
一等座 ¥505
路线：全程约1490.1公里
起点：上海虹桥站
终点：普宁站
经查询，目前从上海开往广州的所有列车都没有在普宁站经过停车。
根据12306官网查询信息显示，目前每天都有11趟列车从上海直达广州，其中高铁动车7趟、普客4趟，这些列车当中，高铁动车车次分别是:
G85、G1301、G99、G1305、D941、D931和D935次。
普客列车4趟，车次为:
T169、Z99、K527和K511。
如果你想从上海到普宁，建议乘坐从上海虹桥开往深圳北的动车，每天都有2趟，具体车次时刻表如下:
1，D377次列车，始发站上海虹桥站07:46，终点站深圳北站19:25。途中到达普宁车站时间17:37。从上海虹桥到普宁站历时9小时51分钟，二等座508元。
途中经停车站有:
嘉善南，嘉兴南，杭州东，杭州南，余姚北，宁波，台州，雁荡山，乐清，温州南，平阳，福鼎，太姥山，福州南，莆田，泉州，厦门北，漳州，云霄，潮汕。
2，D3125次列车，始发站泰州08:06，终点站深圳北站21:53。途中到达普宁车站时间20:05。从上海虹桥到普宁站历时9小时37分钟，二等座508元，一等座812元。
途中经停车站有:
嘉兴南，海宁西，杭州东，余姚北，宁波，奉化，台州，温岭，绅坊，温州南，福鼎，罗源，福州南，福清，泉州，厦门北，漳州，云霄，潮汕。
截止2019年10月22日，高铁G99途径7个站：杭州东、金华、上饶、南昌西、长沙南、韶关、广州南。该答案是通过以下步骤查询得到的。
1、在百度搜索栏中输入12306，点击官网，
2、在出发地栏中输入上海虹桥，在目的地栏中输入深圳北，出发日期中选中2019年10月22日，
3、勾选高铁选项，点击查询，
4、点击途径站点隐藏图标，就可以看到高铁G99途径7个站：杭州东、金华、上饶、南昌西、长沙南、韶关、广州南。
参考资料来源：12306-上海虹桥至深圳北
