渤海湾的潮汐是农历初一和十五的“两潮”。农历初一、十五前后，潮差最大，是赶海的最佳时间。第七天是涨潮的死季，几乎不能退潮。八月初一至月初十，有小潮。沙滩往往只闪一个边，涨潮很快。从腊月到腊月十三，临近黎明，潮水已经退去，接下来还会涨潮。农历十五到二十，农历初一到初四是春潮日，最适合赶海。第五、六天，潮也可以退潮，但一般不是大潮。
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以营口市为例：
落潮时间：09时20分75厘米；23时03分94厘米。
涨潮时间：03时04分298厘米；15时10分449厘米。
渤海有2.0到3.0米的中到大浪，辽东湾有2.0到3.0米的中到大浪；营口海域有1.5到2.0米的中浪。
退潮的原因
退潮的原因跟月球和太阳都有关，就是常听到的潮汐力，源于月球和太阳对地球有引力。潮汐力是一个积分力，并非完全由引力的大小决定，而是因为地球这么大，地球不同部分所承受的引力大小和方向并非完全相同，出现“力差”和“方向差”，就是这两个差造成潮汐力。
潮汐力的特点就是星体沿着引力方向被拉伸，垂直于引力的方向被压缩，地球上的潮汐就是这么来的，而且由“拉伸”这个词就能看出是两个方向的，所以地球上每天的潮汐涨落有2次。太阳引起的潮汐比月球引起的潮汐小，因为月球离地球近很多。而且由于日月两者相对位置的变化，两个潮会相互叠加，在我们3个星体成一直线的时候是高潮和高潮叠加，出现“大潮”。
潮汐的变化规律
由于太阳与月亮对地球的引力作用，我国大部分沿海地区均有一昼夜各出现海水涨落两次的潮汐现象。
每月的农历初一至初五（或农历十六至二十）为大潮汐；农历初六至十二（或农历二十一至农历二十五）为小潮汐；而初九或二十四为最小潮。每天的潮汐时间均后延45分钟左右，如此周而复始。
沿海人赶海的口诀：“初一、十五赶晌午”，就是说这两天的中午12点大潮到底，赶海收获最大。“初八、二十四两头赶”，就是说这两天早六点和晚六点大潮到底。
注：本潮汐表为阴历日期。
