卡塔尔和中国有5个小时的时差，一般在中国我们5点到六点就开始准备吃晚饭了，所以卡塔尔大约在晚上10点左右吃晚饭。
在卡塔尔，吃饭时间一般是晚上10点左右。工作日一般为周日至周四，周五、周六休息。政府机关工作时间为：早上6点-下午2点。商业机构实行两班工作制，上午：7：30-12点，下午：3：30-7：30。个别机构会有所不同。如很多个体店铺上午8点-下午12：30，下午4点-晚上九点营业。银行一般从早上7：30到下午1点营业。各大商场早上10点到晚上10点营业。伊斯兰教斋月期间，上班时间会有所变化。特别是政府机关，上班时间会较往常缩减。
6大减肥秘方，让你苗条动人NO.1
1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱
2.中餐一碗饭+菜
3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外
4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）
5.配合适度运动
NO.2（优酪乳减肥瘦身食疗法）
1.起床后...两杯水
2.早餐...蔬菜汁200cc
3.中餐...优酪乳500克
4.晚餐...蔬菜汁200cc
5.就寝前...1-2杯水
另外还有叁种方式:
(1)午餐正常餐
早餐蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳500克
(2)晚餐采正常餐
早餐蔬菜汁200cc；午餐优酪乳500克；晚餐适量
(3)早晚餐优酪乳
早餐优酪乳200克，蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳300克，蔬菜料理(没油份的)
☆通常实施3-7天即可恢复正常饮食
NO.3（苹果餐）
1.早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋）
2.苹果:从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食
☆苹果餐吃一天就够了
NO.4
1.早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可)
2.中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可)
3.晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类
☆通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc☆
NO.5(蜂蜜减肥法)
1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)
2.第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝)
3.第四天:只喝蜂蜜
4.第五六天:正常饮食
☆通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜
NO.6(中药饮帖减肥法)
1.决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。
2.以六碗水煮开后，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。
3.每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。
☆服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。
中国与泰国的时差是一小时。
泰国处在东七区，时间越往东，时间越大，越早。比如我们8点，它们就是7点，总之中国比泰国快一个小时。
中国与其他地方的时差如下：
中国与印度的时差是2.5小时，中国比印度早；
中国与伦敦的时差是8小时，中国比伦敦早；
中国与西班牙的时差是7小时，中国比西班牙早；
中国与韩国的时差是1小时，中国比韩国晚。
之所以会有时差，是因为位置不同，太阳升起的时间也就不同。
时差换算：
1、找一张时区划分图，会发现北京是东八区，日本是东九区。
2、东九区减东八区等于一区，又因为日本在中国东边，太阳首先从东方升起，所以日本比北京快一个小时。
3、同样的方法，相差几个区就是相差几个小时。
