黑龙江肇州县到辽宁盘锦，距离约700公里，肇州县是没有铁路的，你只能来到大庆东站或者西站坐火车，或者是直接去吉林松原坐火车，他们的距离都是110公里左右，用时1小时30分。
在松原可以坐C1502到达长春上站，用时1小时15分，再乘坐D74直达盘锦北站，用时约2小时47分钟。
如果在大庆东站或者西站坐火车，有T244早上8:48发车，坐K568晚上18:29发车，没有高铁，用时都得12小时左右。
如果想坐高铁，只能在大庆东站坐G770高铁2小时到长春西，在坐G764高铁2小时40分到盘锦站。祝你旅途愉快。
驾车路线：全程约750.9公里，途经松原到达盘山县、辽中县、新民县、松原市、长岭县到达大庆
起点：盘锦市客运站
1.盘锦市内驾车方案
1) 从起点向正南方向出发，沿泰山北路辅路行驶70米，调头进入泰山北路
2) 沿泰山北路行驶450米，朝辽河南路/鼎翔旅游区/G16方向，进入兴隆台街
3) 沿兴隆台街行驶6.0公里，朝锦州/沈阳/高铁北站方向，稍向右转进入盘锦西立交桥
4) 沿盘锦西立交桥行驶360米，直行进入丹锡高速
5) 沿丹锡高速行驶13.3公里，朝北镇/阜新/沈阳/铁岭方向，稍向右转上匝道
2.沿匝道行驶1.6公里，直行进入京哈高速
3.沿京哈高速行驶66.9公里，朝大连/丹东/新民/长春方向，稍向右转上匝道
4.沿匝道行驶1.6公里，右前方转弯进入辽中环线高速
5.沿辽中环线高速行驶115.6公里，朝法库/康平/新城子/沈阳方向，稍向右转上匝道
6.沿匝道行驶1.4公里，直行进入沈康高速
7.沿沈康高速行驶60.5公里，直行进入长深高速
8.沿长深高速行驶107.1公里，直行进入大广高速
9.沿大广高速行驶185.5公里，直行进入松原绕城高速
10.沿松原绕城高速行驶25.3公里，朝肇源/长春/G45/G1202方向，直行进入解放互通立交桥
11.沿解放互通立交桥行驶1.4公里，右前方转弯进入大广高速
12.沿大广高速行驶155.5公里，过松原第一松花江大桥南桥约1.4公里后，直行进入大广高速
13.沿大广高速行驶430米，在中宝路/万峰路出口，稍向左转进入大广高速辅路
14.大庆市内驾车方案
1) 沿大广高速辅路行驶620米，左转进入中八路
2) 沿中八路行驶4.8公里，过左侧的天顺毛巾纸业百货批发约270米后，直行进入五金大街
3) 沿五金大街行驶360米，调头进入五金大街
4) 沿五金大街行驶270米，到达终点
终点：大庆站
