1、直接在中国境内的银行兑换；
2、去泰国的exchange（交易所）兑换；
3、去清迈的exchange（交易所）拿美金兑换泰铢；
去泰国旅游的时候一定要提前在身上准备20000的泰铢，也就是折合人民币一个人四千块钱。因为泰国出入境的要求是说要带20000泰铢以备检查，但是实际情况检查的不多，落地签检查会多一点。
如果你想要在国内兑换泰铢的话，在国内银行换汇需要提前几天预约，基本上各大银行都可以换汇。但是最好在换汇之前提前上银行看看当天的汇率，有可能隔一天汇率就差了非常多。
如果你嫌麻烦的话也可以直接带上银行卡去泰国当地的ATM机取现金用，当然你的银行卡必须要带有VISA标志才能在国外使用，不过在泰国ATM取钱手续费会扣的更多一些。
指定银行是经国家批准经营外汇业务的工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、农业银行等各类商业银行。他们还可以去招商银行、浦东发展银行、光大银行和中信银行。
在外汇指定银行和法定外汇兑换点以外兑换外币是违法的。
中国的可转换外币主要包括：英镑、香港元、美元、瑞士法郎、新加坡元、瑞典克朗、丹麦克朗、挪威克朗、日元、加拿大元、澳元、澳门元、菲律宾比索、泰铢、新西兰元、韩元等。除此以外的外币在我国是不能兑换的。
扩展资料：
个人需要少量外汇用于境外支付的，可以到银行购汇。根据2006年中国人民银行发布的《个人外汇管理条例》和国家外汇管理局发布的《个人外汇管理办法实施细则》，每年的外汇总额对国内个人出售或购买的通用电气（即结汇和售汇）进行管理。
年总额相当于每人50000美元（可兑换泰铢相当于每人每年50000美元）。个人在一年内购汇5万美元以下的，凭有效身份证件直接到银行办理。超过限额的，除提供本人有效身份证件外，还应当提供需要交纳和使用的有关证明材料，到外汇指定银行办理。
参考资料来源：
百度百科-外汇兑换
百度百科-中国银行
